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androidyoshiakiの 勝手気ままな ブログ

おやじの 勝手気ままな 人生 の 整理ノート!!!
次の時代を 築く若者の 参考になるかな?

脚の血行促進 <androidyoshiakiのメモ帳>

2024-09-25 09:52:08 | ツボ・ストレッチ・筋肉

2024.7.16. 現在 ⇒ 足が、痺れる?? (足の血行不良を、感じる。)

足ツボのツボ押し(指圧)にはどんな効果が?体の不調や冷えを緩和するツボも紹介

足の甲のツボ ⇩⇩

足の裏のツボ ⇩⇩

足首のツボ⇩⇩

ふくらはぎのツボ⇩⇩

鍼灸師が教える、効果のあるツボ一覧|美容鍼コラム - 美容鍼・鍼灸サロンカリスタ

 

血行促進させる方法とは?生活習慣で気を付けたいポイントを解説 - MediPalette

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姿勢矯正ベルト・背筋矯正器 <androidyoshiakiのメモ帳>

2024-09-15 09:42:23 | ツボ・ストレッチ・筋肉

 

背筋矯正器 前準備 ⇩⇩⇩

 

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1pc 調整可能な通気性のある背筋矯正器 目立たないサポートブレース 女性と男性用、幅広のウエストバンドで腹部と肩の 、バレンタインデー、イースター、女性の日、母の日、快適なフィット感; 高い繊維素材含有量 - Sports & Outdoors -

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姿勢矯正グッズ】姿勢改善グッズって実際どうなの?姿勢の専門家が使ってみた!

 

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椅子に座ると腰が痛い <androidyoshiakiのメモ帳>

2024-09-05 04:35:02 | ツボ・ストレッチ・筋肉

腰痛ストレッチは寝ながら&寝る前が高齢者や妊婦さんにおすすめ!

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ずっと座っていると腰が痛くなるのはどうして?

LUXAS おうちケア #1 自分でお尻ストレッチ

⇩⇧⇩⇧⇩⇧(梨状筋の固くなった原因)

【放置しないで!】お尻の奥の違和感を根本的に解消!【坐骨神経痛

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腰痛に効くツボはココ! 腰方形筋トリガーポイント

トリガーポイントとは? 

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ストレートネック <androidyoshiakiのメモ帳>

2024-09-05 04:31:14 | ツボ・ストレッチ・筋肉

 

 

首こり解消 総集編】2分間ストレッチ!ガチガチ首こり改善セルフ整体

首こり】20秒!辛い首こりが楽になるストレッチ!眼精疲労めまい吐き気もスッキリ

】日本人の8割がストレートネック!座ってできるストレッチ

【頭痛】寝る前1分!つらい頭痛を根本解決

ストレートネックの治療│肩こり・腰痛・筋肉痛│トクホン│大正製薬

専門家が教える、スマホ首ストレートネック解消の正しい姿勢&ストレッチ方法 - ITをもっと身近に。ソフトバンクニュース

 

ストレートネックを自力で改善&予防!今すぐできる4つの治し方 - Bauhütte®

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脇腹痛 <androidyoshiakiのメモ帳>

2024-09-05 04:22:07 | ツボ・ストレッチ・筋肉

 

背部痛や脇腹などの痛み|奈良・学園前のかわたペインクリニック -

脇腹の痛み⇒ 内臓の検査や骨のレントゲンなどで異常ががない。⇒ ペインクリニック領域

椎間関節性腰痛 - アレックス脊椎クリニック

脊椎の解剖|脊椎手術.com

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【公式】膝に直接貼るジェルシート型ヒアルロン酸『ヒアロエイド』

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便秘・肛門 <androidyoshiakiのメモ帳>

2024-08-17 18:18:30 | ツボ・ストレッチ・筋肉

 

【即効便秘解消】45秒呼吸だけでスッキリ快便!

【即効便秘解消】90秒解決!ガンコな便秘をスッキリさせる方法【内臓洗浄

【一瞬で−5kg】腸内デトックスで驚くほどドバドバ出る【宿便はがし】やってみて!

宿便注意報】もはや下剤不要!溜まった老廃物が毎朝排出される!速攻で便秘を解消できる裏技

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直腸がんの手術:がんナビ

⇩⇩⇩(相談病院) 2024.8.14

痔やお尻の痛みなど肛門診療も行っています - さいたま胃腸内視鏡と肝臓のクリニック 和光市駅前院

肛門内科(いぼ痔・切れ痔・痔ろう)|板橋区成増・赤塚のまえだファミリークリニック

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目指せ、スッキリお通じ! 便秘を改善するお腹・背中・手・足の「ツボ

便秘の改善に、すぐできる9つのワザ 

硬くて出ない便カチカチタイプ|スルーラック【エスエス製薬】

便秘とは?|スルーラック【エスエス製薬】

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【医師監修】浣腸の仕組みとは?使うタイミングや適切な使い方を解説 | コラム | 便秘解消!| 酸化マグネシウムE便秘薬|健栄製薬

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【薬剤師が解説】お尻の穴が痛いときにおすすめの市販薬はどれ?9選を紹介 – EPARKくすりの窓口コラム|ヘルスケア情報

⇒ 乙字湯エキス錠クラシエ

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(健康) 最強のツボ <androidyoshiakiのメモ帳><androidyoshiakiのメモ帳>

2024-08-09 11:41:39 | ツボ・ストレッチ・筋肉

 2024.08.09⇒ 気になるツボ ⇩⇩⇩

(1) 肩井(けんせい)-足の少陽胆経 

「万能のツボ」肩こり常用のツボ(肩こりの人は、ほぼ全員がここを押されると気持ちいい。)

(2) 足三里(あしさんり)

【鍼灸師直伝】肩こり・頭痛・目の疲れ・不眠…自分で簡単に押せるツボ・ベスト5

(3) 三陰交(さんいんこう)

男性必見精力アップ】のツボ&食べ物 

 

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ペン型マッサージ電子鍼 (胃腸を整えるツボ)<androidyoshiakiのメモ帳>

2024-07-28 05:39:41 | ツボ・ストレッチ・筋肉

【楽天市場】【楽天1位受賞】ツボ押し 電動マッサージペン ペン型マッサージ電子鍼 電気パルスマッサージャー 鍼灸マッサージャー 足裏 棒 マッサージ 経絡を疏通 痛み解消 9モード調整可能 電池式老人の日:glassy shop

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胃腸の調子を整えるツボ ⇩⇩⇩

ツボ押し不調を解消!|養命酒製造株式会社

 

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(置き鍼)⇒ セイリン 円皮鍼(パイオネックス) <androidyoshiakiのメモ帳>

2024-07-25 22:56:22 | ツボ・ストレッチ・筋肉

(置き鍼)⇒ セイリンSEIRIN  円皮鍼(パイオネックス/PYONEX)

【使用方法】パイオネックスの貼付手順

身体の円皮鍼の貼り方

訪問鍼灸マッサージで置き鍼(円皮鍼)はどのようなときに使いますか?

置き鍼】肩こり、頭痛、自律神経の乱れ、むくみなど…身体の不調がある方にはコレ!|

パイオネックスの使い方とは?おすすめ商品&その効果について詳しく解説|メイプル名古屋

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お灸の効果 <androidyoshiakiのメモ帳>

2024-07-24 22:05:32 | ツボ・ストレッチ・筋肉

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自分でできる腰痛お灸

自宅で簡単!お灸の効果で免疫力UP!せんねん灸の使い方も教えます。

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火を使わないお灸せんねん灸 太陽について解説します!

せんねん灸インターネット通信販売 - 火を使わないお灸

説明書_火を使わない太陽_

せんねん灸太陽】症状別にオススメのツボを紹介します。(だるさ、風邪、肩こり、腰痛、婦人科)

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