東京都シルバーパス
参考HP
① 東京都シルバーパスのご案内
② 東京都交通局
③ 東京都福祉保健局
*********************************************************************************
*********************************************************
東京都シルバーパス
参考HP
② 東京都交通局
③ 東京都福祉保健局
*********************************************************************************
*********************************************************
健康のために! 脇腹が痛い! (No.16)
大腰筋の緩め方 「自分で簡単にできる腰痛改善の為のセルフ整体 Vol.1
**********************************************************************************
ヨガ 背中で合掌して前屈するポーズ(パールシュボッターナアーサナ)
************************************************************************************************
******** 脇腹の痛み が、軽減した!!*************************************
******************************************************************************************************