androidyoshiakiの 勝手気ままな ブログ

おやじの 勝手気ままな 人生 の 整理ノート!!!
次の時代を 築く若者の 参考になるかな?

健康メモ <androidyoshiakiのメモ帳>

2017-06-28 12:04:42 | 健康番組より

今年(2017年)の目標 ⇒ ヨガをマスターする ⇒ 体全身(筋肉・関節)を柔らかくする ⇒ 血行を良くする ⇒ 体全体に酸素が行き届く

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唾液で、 がん健診  ⇒   大泉中央クリニック

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高血糖予防・糖尿病予防 ⇒ 八丁味噌、 赤味噌 (メラノイジン)

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 MRA脳血管検査

 CRP慢性炎症

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認知症予防 ⇒ ワイン 

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androidyoshiakiの人生観哲学 <androidyoshiakiのメモ帳>

2017-06-23 19:14:09 | 人生観

androidyoshiakiの人生観哲学(考え方・教訓)


勝手気ままに、書きます???

(1) 正しいか???自分の良心 に、聞け!!!、

(2)  人生は、 実験 の積み重ね!!!

(3)  人生の良い悪いは、 3年周期 で、 変わるよ???  ⇒  (3年我慢すれば、好転するよ!!!)

(4)  勝つには、 細かさ(考え方) を身につける事が、 必要だよ!!!

(5)  苦労は、 買ってでもしろ!!! / 苦労は、君を鍛えるよ!!! / 苦労は、人生のコヤシになるよ!!!  ⇒  (年とたら、解かるよ???) 

(6)  信念を、持つこと!!!

(7) 何でも、やってみなくちゃ 解らないし、身に付かないよ!!!  ⇒  (人間の幅が、広がるよ!) 

(8) 人間関係では、「引くこと」 を、覚えること???

(特に、夫婦間 旦那は 奥様に対して 「引く」 事。) 

(9) 仕事には、感情(他人に対する、好き・嫌い の感情)を入れるな。

(10) 大きく見ても、小さく見ても、真理は、同じ。

(原子核と電子の関係、 太陽と地球の関係 ⇒ 万有引力)

(11) 説得 ⇒ 正しい事を、 相手の良心に訴える。

(12)   

作成中??

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筋肉の凝りを、調査・研究<androidyoshiakiのメモ帳>

2017-06-21 00:27:37 | 健康管理

筋肉の凝りを、調査・研究

*****  参考HP  ******************************** 

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都民農園 栽培日記 (2017年/平成29年) <androidyoshiakiのメモ帳>

2017-06-20 23:25:54 | 農業関係

都民農園 栽培日記 (2017年/平成29年)


H29.6.19  エダマメトマト を、収穫。

H29.6.11  きゅうりダイコンカボチャ を、収穫。

H29.5.16  キャベツ を、収穫。

H29.5.8 ⇒ スナップエンドウ ・ カリフラワー を、収穫。

H29.5.2 ⇒ ブロッコリー を、収穫。

↑ 

H29.4.25 ⇒  エダマメ の種を撒く。  (ポットに、)

↑ 

H29.4.23 ⇒  モロヘイヤカボチャ を、植える。

(4.23 頃  ⇒ 全野菜の苗が、SVで、売っていた。)

↑ 

H29.4.10 ⇒  きゅうり, シソ を、植える。

(注意 === 4月中は、 風が強いので、 苗を植える時、注意が必要。)

↑ 

H29.4.12 ⇒  ダイコン の種を撒く。  (ポットに、)

H29.4.10 ⇒  エダマメ   を、植える。

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H29.4.4 ⇒  トマトそらまめ  を、植える。

H29.4.2 ⇒  きゅうり  を、植える。

H29.3.28 ⇒  スナップエンドウ を、植える。

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 H29.3.24 キャベツ・ブロッコリー・ カリフラワー を、植える。

↑  

 H29.3.23 ネギ を、植える。

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 H29.3.19 ⇒ 肥料 を施し、畑を耕す。じゃがいも  を、植える。 

(農園の小屋に、畑を耕す 道具有り。 ⇒ 土起し器 耕すべ~)

  

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病気を予防する最強の食べ物< androidyoshiakiの メモ帳 >

2017-06-16 18:37:05 | 食事

病気を予防する最強の食べ物

2017年6月3日放送のジョブチューンは『名医たちがぶっちゃけ!病気を予防する最強の食べ物スペシャル!』

**** メモ  ********************************************

免疫力アップ ⇒  青じそ、 レタス, 小松菜、 ほうれん草、 ニラ

② 質のいい睡眠 ⇒ 水出し緑茶

③ 健康長寿 ⇒ 寒天

ヒザ痛 ⇒ 生姜

骨粗鬆症 ⇒ レモン

老眼 ⇒ ホウレン草、 ブルーベリー

冷え性 ⇒ スイカの皮、 玉ねぎの皮

シミ・シワ ⇒  シナモン

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