HIIT⇒ HIgh Inentsity nterval Training
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毎日4分間！脂肪燃焼HIITトレーニングで時短ダイエット
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今年もイチゴ栽培を開始！ハンギングバスケットへの子株の植え替え作業 - とりあえずやってみよう！の素人DIY
害虫⇒ アブラムシ
、
蟻
、ナメクジ、コガネムシの幼虫
(重要) 地植えだろうが、ハンギングバスケットだろうが、プランターだろうが、イチゴは冬でも水遣りが必要。
(重要) 土の乾燥防止と雨が降った時の泥跳ね防止。イチゴの実は土が付着すると簡単に腐ってしまう。
(重要) 冬の間は花を素早く摘み取る。水遣りは続ける。追肥を月一回。(やや多めでも大丈夫、積極的に肥料は与えていく)
(重要) 冬の間同じイチゴでもランナーを伸ばして子苗を増やそうとしたり、ばんばん花を咲かそうとしたり、品種によって全然成長の様子が違って面白い。
(重要) 藁(わら)があったらランナーを避けて敷くことが出来る。
(重要) 2月上旬から、開花の時期から収穫時期までの間は定期的(2週間間隔)で化学肥料を与える必要がある。
(重要) 固形肥料なら土の表面を覆うマルチを剥がさないと散布することが出来ませんが、液肥ならマルチの隙間から流し込むことが出来ますからね。
(重要) ハンギングバスケットやプランターなどで土の量が少ない場合は、この時期でも水切れには注意が必要です。
(重要) 開花の時期も冬の休眠同様、品種による違いがある。
(重要) アブラムシはとにかく早期発見・早期対処が被害を大きくさせない為に重要なこと
11月の家庭菜園でのイチゴ栽培。植え付けた苗を大きく育てよう - とりあえずやってみよう！の素人DIY
12月の家庭菜園でのイチゴ栽培の様子 - とりあえずやってみよう！の素人DIY
1月の家庭菜園でのイチゴ栽培。基本は放置だけど、たまには様子を見ましょう - とりあえずやってみよう！の素人DIY
2月の家庭菜園でのイチゴ栽培。寒い時期でもアブラムシの発生には要注意！ - とりあえずやってみよう！の素人DIY
3月のイチゴ栽培の様子 - とりあえずやってみよう！の素人DIY
3月の家庭菜園でのイチゴ栽培。収穫に向けて本格的にイチゴのお世話を開始！ - とりあえずやってみよう！の素人DIY
5月の家庭菜園でのイチゴ栽培。いよいよ収穫シーズン到来。収穫時期に気を付けたいこと - とりあえずやってみよう！の素人DIY
6月の家庭菜園でのイチゴ栽培。収穫シーズン終盤の追肥が収穫量アップのコツ？ - とりあえずやってみよう！の素人DIY
7月、８月のイチゴ栽培の様子。とにかく水切れに注意！ - とりあえずやってみよう！の素人DIY
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⇒ 2023.10.12 ケーヨーD２で、購入。
(1) サマーブリーズ ローズ
(2) サマーブリーズ ホワイト
(3) らくなりイチゴ
(4) 四季成りいちご あまごこち - 株式会社ハクサン｜信頼の高い植物、園芸資材を取扱う花卉園芸界の総合商社（花苗、種子、観葉・鉢物植物、ガーデニング、園芸資材）
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((重要))
いちごの植え方、プランター、ランナー等、いちごの栽培を徹底解説！ - みんなのブログ - 体験農園なら貸し農園（市民農園）のシェア畑
四季なりいちご
⇒ 四季なりは春と秋の2回収穫できる。
⇒ 秋植え---5〜10月まで 収穫。春植え---7〜10月まで 収穫。
⇒ 日当たりが良く、風通しの良い場所で栽培する。
⇒ 土の量 4Lに対して、1苗が目安。苗と苗の間隔---15センチほど。
⇒ 土の表面に藁を敷く。乾燥して株が痛むのを防ぐ。
⇒ 地面が乾いたら、水がプランターの底から流れるくらい、たっぷりと水をやる。
春のいちご栽培で大きな実をつける！人口受粉とランナー切りのポイント！ベランダのプランター栽培でもしっかり受粉！【家庭菜園】【苺】【ベランダ栽培】
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今年のイチゴ栽培は不織布ポットを使った吊り下げ方式に挑戦！これイチゴ栽培に最適じゃない？
Amazon.co.jp- ３個入り 1ガロン 不織布プランター ベランダ栽培 不織布ポット 植木鉢 幅18cm×高さ15cm 3.8リットル 軽い 割れない 家庭菜園 栽培袋 花 布袋 6号
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(15) 種から発芽したら優しい水やり! 手作りシャワーボトルvegetable plants handmade shower bottle - YouTube
【趣味の園芸】いちごタワーでクリスマス収穫！【渡辺満里奈】 - NHKラーニング
趣味の園芸 やさいの時間 放送１５周年企画 選プレミアム イチゴ - Eテレ 10-8(日) - NHKプラス
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種まきの用土｜種植えの方法は？すじまき・点まき・ばらまき・直まきとは？
好光性種子 ⇒ キャベツ類、カリフラワー、ブロッコリー、レタス、シュンギク、ニンジン、シソなど
嫌光性種子 ⇒ ダイコン、ネギ、玉ねぎ、ニラ、トウガラシ、ナス、トマト、スイカ、カボチャ、キュウリなど
種が土の中で芽を出すため⇒ 水分・温度(適温)・空気(酸素) が大切。
その耕し方、実は間違い！？ 野菜がのびのび育つ３層構造の畑の土づくりとは｜マイナビ農業
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(気温が、涼しくなってから購入！！！)⇒ 白菜苗・レタス苗
2023.9.21 D2ケーヨーデイツー店⇒ レタス苗 購入 ⇒ 即、畑に植付 完了。
2023.9.21 JA東京あおば板橋店⇒ 白菜苗・黄色白菜苗 購入 ⇒ 即、畑に植付 完了。
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2023.9.14 JA東京あおば板橋店⇒ ブロッコリー苗・カリフラワー苗・キャベツ苗 購入 ⇒ 即、畑に植付 完了。
2023.8.28 コメリ大泉学園店⇒ ブロッコリー苗・カリフラワー苗・キャベツ苗 購入 ⇒ 即、畑に植付 完了。
2023.8.26 D2ケーヨーデイツー店⇒ 白菜苗・黄色白菜苗・キャベツ苗・カリフラワー苗 購入 ⇒ 即、畑に植付 完了。
2023.8.20 ～21 島忠ホームズ和光店⇒ 大玉レタス種・しゅんぎく種・人参種・たまねぎ球根 購入
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植え付け適期⇒ 8月下旬から9月上旬。植え付け間隔⇒ 地植えで１５ｃｍ。
最初は、土の上に種球を載せるだけ。マルチングをして地温の上昇と乾燥を防ぎ発根と発芽を促す。
２～３週間経ったら種球の半分が隠れる程度に土を寄せます。
葉が３～４ｃｍに伸びてきたら、株元に化成肥料を１球当たりスプーン小さじ１杯程度を撒き、種球が隠れるほどに土寄せする。
葉が倒れ始めたら収穫。よく晴れた日に行い、２～３日干してから、数球ずつ束ねて風通しの良いところに吊るして保管。
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【家庭菜園】秋に植える野菜20選！メリットや育て方、必要な作業を解説
1 大根 2 白菜 3 ほうれん草 4 春菊 5 ルッコラ ６キャベツ 7 ブロッコリー 8 スナップエンドウ 9 ニラ 10 ワケギ 11 カブ 12 リーフレタス 13 水菜 14 タアサイ 15 アイスプラント 16 えんどう豆 17 ソラマメ 18 ニンニク 19 じゃがいも 20 タマネギ
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ハクサイ(白菜)(アブラナ科)の栽培方法・育て方のコツ - やまむファーム
⇒ 種まき適期が5〜7日と短く、早いと暑さに遭い、遅いと結球しい。
⇒ 2023.9月 苗 購入したが、全部 育苗・植付に、失敗。(チャレン中？？？)
⇒ ポット(3号:9cm)に3〜4粒ずつ種をまき、軽く覆土したっぷりと水をる。
⇒ 畑に直播
遅めの9月上旬に畑にまく。
株間40〜50cmほどで、1穴に5〜6粒ずつ種まき。
本葉2〜3枚から間引きし、本葉5〜6枚で最終間引きして1本に。
⇒ アブラナ科野菜(ハクサイ・キャベツ)には、「モンシロチョウ」や「コナガ」の幼虫が寄生して、葉を食害する。
⇒ コンパニオンプランツとして、これらが嫌うキク科の野菜（シュンギク、レタス）を近くに植えることで、害虫がつくのを防ぐ効果がある。
⇒ 株間40〜50cm。 植え付け直後に防虫ネットを掛けておく。
⇒ ハクサイは外葉が大きくならないと結球しないため、成長に応じた追肥で外葉を十分に育てます。
⇒ 外葉が15枚くらいになると、結球し始めます。
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レタス(キク科)の栽培方法・育て方のコツ - やまむファーム
玉レタス⇒結球する
⇒ 害虫がつきにくく育てやすい野菜。
⇒ 酸性土壌に弱いので、植え付け前に石灰を施しておく。
⇒ 肥料が足りないとうまく巻かないことがあるので、元肥は多めに入れる
⇒ 冷涼な気候を好み、春と秋の気温が生育に適している。高温下では発芽不良やとう立ちの原因となる。
⇒ 「好光性種子」種まきの覆土は極力薄く。土を掛け過ぎると発芽しにくくなります。
⇒ 暑いうちに種をまく秋まきレタスの場合は、種を布で包み水に浸けて吸水させ、冷蔵庫の野菜室で2日間冷やしてから種をまく。一度冷やすことで、種を眠りからさますことができます。
⇒ 畝にマルチを張っておく。(土壌水分が保たれるほか、レタスの外葉が土に触れないため病気になりにくくなる)
畝にマルチを張っておくと、土壌水分が保たれるほか、レタスの外葉が土に触れないため病気になりにくくなります。
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シュンギク(春菊)(キク科)の栽培方法・育て方のコツ - やまむファーム
キャベツ(アブラナ科)の栽培方法・育て方のコツ - やまむファーム
比較的冷涼な気候を好み、生育初期は耐暑性・耐寒性ともに強い、結球が始まると弱くなる。28℃を超えると生育が衰え、病害の発生も多くなるので注意。土壌中の湿度が高いと根腐れが起きやすくなる、高畝にして水はけをよくする。
アブラナ科野菜のキャベツ⇒「モンシロチョウ」や「コナガ」の幼虫が寄生して葉を食害する。
コンパニオンプランツとして、これらが嫌うキク科の野菜（シュンギク、レタス）を近くに植えることで、害虫がつくのを防ぐ効果がある。
アブラナ科野菜は「台所のドクター」 心疾患、脳卒中、がんのリスクを低下 -
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家庭菜園でニンジン栽培にチャレンジ！品種の選び方と育て方のコツ｜種（タネ）,球根,苗の通販はサカタのタネ オンラインショップ
畝が乾燥しているときは種をまく前に水をやり、土を湿らせておく。種は発芽するのに光が必要（好光性種子）ですので覆土は厚過ぎないように注意。特に発芽まで5～10日は乾燥しないように。
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カボチャ ⇒ ウリ科で最強の野菜。
カボチャと混植 ⇒ 周囲のウリ科の野菜は劇的に育たなくなる。
カボチャの周囲2mに植え付けた小玉スイカ ⇒ ほぼ壊滅状態。
メロン ⇒ 樹勢が弱く根が浅くしか伸びない。肥料の吸収力が他のものと比べて弱い。
ウリ科の力関係 ⇒ カボチャ＞＞ スイカ＞小玉スイカ ＞メロン
ウリハムシ ⇒ スイカの葉より、メロン・カボチャの葉を好む。
スイカとメロンを一緒に植えるとメロンにウリハムシが集中。
露地メロンと小玉スイカでは、一定の間隔（80㎝くらい）をあければ、どちらもよく育ちました。
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家庭菜園で簡単野菜作り！VegetablesBeginnersGuide
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メロンを病気から守る！知っておくべきメロンの5つの病気と対処法まとめ
⇒ (予防・対処法)
湿度が高いと広がりやすくなるため、風通しをよくしましょう
葉や実に結露がつかないように、風通しを良くして予防。
水はけと風通しを良くしましょう。
カビが侵入する気孔は葉の両面にあるため、薬剤は葉の裏まで入念に散布しましょう。
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家庭菜園や農園のメロン栽培は害虫対策やカビ病に注意！大きな実に育つ剪定作業とメロンの育て方を徹底解説！【農園ライフ】 - YouTube
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メロンの空中栽培 つる上げと誘引のやり方 20-6-5 - YouTube
メロン空中栽培 人工授粉と害虫 20-6-11 - YouTube
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空中栽培メロンの芽かき、摘心。成長点を伸ばし続けるワケ - YouTube
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・メロンには仕立て方がいろいろあり、どのように仕立てるか決めてから育てる
・親づる⇒ 雌花が咲きにくい
・子づるや孫づる⇒ 雌花が咲きやすい
・子づる２本仕立ての場合は、親づるの本葉が４～５枚になったところで摘芯する
・親づるを摘芯することで、子づるが伸びてくる
雌花の咲く場所は、
親づるの１本仕立ての場合⇒ ６～７節あたりから出る子づるの第１節に咲きます。
子づる仕立ての場合⇒ 孫づるの第１節に咲きます。
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ウリ科の力関係⇒ カボチャ＞＞スイカ＞小玉スイカ＞メロン
⇒メロン受粉？？？2023.7.13⇒
⇩⇩⇩2023.7.20 だいぶ大きくなったきている？？？
ーーー
⇒ 放任栽培で、自然に、１苗から３個 実が成熟。
⇒ 2023.7.11⇒１個収穫 ⇒ 食べたら非常に美味しかった。
カボチャ2023.7.1収穫⇩⇩⇩
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コンパニオンプランツ(Companion plants) の探し方(注意点)
１) 科目⇒ ①同じ病気に、成りやすい。➁土の中の栄養を、取り合う。③集まる害虫が、増える。
２) 草丈(くさたけ)⇒ 日当たり を、注意。
３) 根の張り⇒ 土の中の栄養を、取り合う。
４) 病気対策⇒ ネギ。ニラ。パセリ。
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メロン・スイカ・カボチャ・キュウリ・ズッキーニ
⇒ ウリ科 ⇒ 長ネギ、玉ねぎ、パセリ(根本の乾燥を抑える)
コンパニオンプランツ（夏－ウリ科） - 無農薬・自然菜園（自然農法・自然農）
⇒ ウリ科の定番のコンパニオンプランツは、ネギです。
ネギと一緒に育てることで、連作障害やツル割れ病などの予防になります。
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トマト・ナス・ピーマン・トウガラシ・ジャガイモ⇒ ナス科
トマトと一緒に植える野菜｜相性バツグンのコンパニオンプランツとは - 農業屋
⇒ にんにく・らっきょう・玉ねぎなどを含むネギ類です。ネギ類特有の香りに、害虫の侵入を防ぐ効果
⇒ トマトとネギ類は根に共生微生物が住んでおり、この作用によって病害虫を撃退する効果もある
ソラマメ・落花生⇒ マメ科(根粒菌⇒チッソ成分)
イチゴ・りんご・なし・さくらんぼ⇒ バラ科
イチゴのコンパニオンプランツを丁寧に解説｜私が体験した効果を教えます - 植えないか？
四季なりイチゴのコンパニオンプランツ栽培｜病気・害虫を防いで美味しく育てるポイント - カジトラ
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メロンのコンパニオンプランツ｜病気予防・生育促進・害虫忌避に効果的
⇒ メロンはウリ科で、キュウリなどと同様に「つる割れ病」にかかりやすい野菜です。
⇒ 長ネギやチャイブのネギ属は、根っこに共生する「バークホーデリア・グラジオリー」という細菌が抗生物質を出して、つる割病などの病原菌を減らして病気を予防します。
⇒ ウリ科野菜に応用できます
メロンのほかに、カボチャやウリなどに応用することが出来ます。
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コンパニオンプランツを活用して野菜を栽培！植え方や組み合わせ一覧
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園芸家 深町貴子 先生のガーデニングアドバイス - アグリオ栽培メディア
野菜・花の育て方｜アースガーデン ～園芸用品～｜アース製薬株式会社
～2023.3.23 ⇒ 苗植え付け(トマト、ナス、キュウリ、トウガラシ、シソ、ピーマン、他)
～2023.3.22 ⇒ 苗植え付け(じゃがいも、スナップエンドウ、いちご、他)
苗(SVスーパーバリュー(練馬),D2ケーヨーデイツー(高島平),ドイト朝霞(コーナン)で、購入。)
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2023.03.06～03.09 ⇒ 耕す。有機石灰 散布。
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４月２３日放送「高級メロンの空中栽培」1分ダイジェスト - 趣味の園芸 やさいの時間 - NHK
2023.05.03 ⇒ 泥はねを、防ぐ。⇩
【さすてな菜園プランター・2年目スタート！】高級メロンの空中栽培-みんなの趣味の園芸
5月28日 放送 さすてな菜園プランター 19:00～21:00(メロンの整枝) - 趣味の園芸 やさいの時間 - NHK
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「プリンスメロン」 の栽培について ｜ 【公式】ＪＡ京都
プリンスメロンの作り方（家庭菜園向け）｜果菜類編｜みんなの農業広場
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(51) 小玉スイカの苗を植えつける - YouTube(園芸家 深町貴子)
(51) スイカの㊙テクニック5・3・2 改訂版 - YouTube(園芸家 深町貴子)
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(51) ミニカボチャ！栽培チャンスは年2回 - YouTube(園芸家 深町貴子)
カボチャの育て方・栽培方法｜失敗しない栽培レッスン（野菜の育て方）｜サカタのタネ 家庭菜園・園芸情報サイト 園芸通信 ⇩
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(51) Fava bean ソラマメ栽培のポイント - YouTube(園芸家 深町貴子）
2023.05.03 ⇒ ソラマメ ヒゲナガ アブラムシ の駆除
⇒ アースガーデン 野菜うまし 1000ml - 園芸用品 - アース製薬
アースガーデン(アース製薬)作物用・殺虫殺菌剤 野菜うまし 1000ml 家庭菜園 園芸 ガーデニング 害虫 駆除 虫対策 病気 予防 スプレー 家庭用 やさしい 緑
ソラマメの育て方・栽培方法｜失敗しない栽培レッスン（野菜の育て方）｜サカタのタネ
(51) ソラマメのライフスタイル！？ - YouTube(園芸家 深町貴子)
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(51) 落花生～栽培のポイント - YouTube(園芸家 深町貴子)
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(51) セロリをプランターで育てるときのおススメ方法とは... - YouTube(園芸家 深町貴子)
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モロヘイヤの栽培・育て方マニュアル｜簡単＆お手軽でもモリモリ収穫できる！
【家庭菜園】 【モロヘイヤの育て方】収穫のコツや栽培のポイント
マルチシートの種類とマルチの張り方 ⇒ マルチング (Mulching)
野菜苗栽培方法一覧｜うま旨野菜苗 タキイの特選野菜苗｜タキイ種苗株式会社
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都民農園 栽培日記 (2023年/令和5年)
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(24) 「どうやったらできる？」美味しい苺 - YouTube (Horti)
(5) 秋植えだけじゃない！春から育てるイチゴ - YouTube (Horti)
(10) 「初めてのイチゴ栽培」①植えるときのポイント - YouTube (Horti)
(10) 「初めてのイチゴ栽培」②冬越しのポイント - YouTube (Horti)
⇒ 寒さには強いけれど、高温と乾燥に弱い。
⇒ 冬を超えるために一度休眠。休眠は一定期間の低温にあたることで覚める。寒さでしっかり当ててぐっすり眠ることで実は花芽の数が多くなる。
⇒ 乾燥にとっても弱い植物. 株元マルチングをして保温。
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(6) 【家庭菜園のイチゴ】家庭菜園超初心者でも自宅で無限に苺を収穫できる超簡単ないちごの育て方【絶対に失敗しないコツ】 - YouTube
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(5) いちごの栽培④いちご苗の増やし方！ランナーから苗を作る方法【四季なりいちご】【家庭菜園】 - YouTube
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