androidyoshiakiの 勝手気ままな ブログ

おやじの 勝手気ままな 人生 の 整理ノート!!!
次の時代を 築く若者の 参考になるかな?

股 関 節 体操 <androidyoshiakiのメモ帳>

2017-09-30 12:09:16 | 健康番組より

(NHK)ガッテン! (毎週水曜よる8時) 

*** “股関節腰痛”を見抜け!「四つんばいチェック法」 ***

1. パカパカ体操

2.  おしりフリフリ体操

3. 四股(しこ)スクワット

****************************************************

股関節腰痛のチェック(四つん這い法)

股関節腰痛のためのパカパカ体操

****************************************************

コメント

ひふみプラスを、検討・調査< androidyoshiakiの メモ帳 >

2017-09-28 22:40:36 | 株・投資信託

ひふみプラスを、検討・調査

 

ひふみ投信・ひふみプラス ⇒ TOPIXを上回る成績を出す アクティブファンド の特徴を知る

フィデューシャリー・デューティー顧客本位の業務運営

コメント

個人型確定拠出年金(iDeCo:イデコ)を調査<androidyoshiakiの メモ帳>

2017-09-28 22:29:20 | 株・投資信託

個人型確定拠出年金(iDeCo:イデコ) を調査

 

コメント

内臓脂肪・長寿DHEA・脳内物質NGF について<androidyoshiakiのメモ帳>

2017-09-28 11:27:28 | 健康番組より

内臓脂肪・長寿DHEA・脳内物質NGF について === たけしの家庭の医学 より ===


   ① 内臓脂肪 を減らしてくれる海藻フコキサンチンアカモク。 ワカメ。 昆布。

   ② 長寿ホルモンDHEA(副腎:フクジン) :血管・骨を守る。 ⇒ 趣味・生きがい を持つビタミンC を多く取る。

   ③ 脳内物質NGF :脳の老化を止める。脳の血流UP。 ⇒ ウォーキング。手のひらタオルマッサージ

**********

肩こりを解消 ⇒ 「肩すとんストレッチ」と「ブーケトス・ストレッチ

*********

 


コメント

健康番組を、まとめてみる!(No.1) <androidyoshiakiのメモ帳>

2017-09-28 10:47:18 | 健康番組より

健康番組を、まとめてみる!


1) 名医とつながる!たけしの家庭の医学|朝日放送

 (毎週火曜よる8時) 

2) (テレビ東京) 主治医が見つかる診療所  (毎週月曜よる8時) 

3) (フジテレビ) その原因、Xにあり (毎週金曜よる7時) 

4) (NHK)ガッテン! (毎週水曜よる8時) 

5)(NHK/BS3)美と若さの新常識 (毎週木曜よる9時) 

6) (NHK/Eテレ)チョイス@病気になったとき (毎週土曜よる8時)


作成中??

コメント

リンパの流れ を調査!< androidyoshiakiの メモ帳 >

2017-09-26 14:22:58 | 血液・リンパ

リンパの流れ を調査!

*** SUPULA SUPULA -リンパの流れ *****

 

*** 顔のリンパの流れを図で理解!すっきりマッサージの方法 - 大人のスキンケア教室 ***

  

********

***************

 

 

コメント

大腸憩室出血の記事!< androidyoshiakiの メモ帳 >

2017-09-25 18:46:46 | 入院

大腸憩室出血の治療は? (私の過去の入院時のブログを参考) 

******************************************************

大腸憩室出血の記事!

 

********************************

バンド結紮術の第一人者   大腸憩室出血で国内有数の成績

 *** 大腸憩室止血法 (こてる日記) = 「消化器内視鏡」を専門とするDr.こてる氏ブログ ***

憩室出血は大腸内視鏡で出血部位を特定できるかできないかが勝負の分かれ目で、見つかれば クリップ や 結紮ゴム でほぼ止血できるが、そうでないと絶食点滴で自然止血を待つことになる。

EBL(内視鏡室的結紮ゴムバンド止血法)でばっちり止血。

*** 参考HP **************

吐血・下血|慶應義塾大学病院 KOMPAS

〈大腸憩室出血の内視鏡治療〉輪ゴムで止血する低侵襲の画期的な治療法が普及中

大腸憩室(だいちょうけいしつ)とは?(花子のまとめノート)

*******************

 

 

コメント

投資信託を、研究! < androidyoshiakiのメモ帳 >

2017-09-15 11:06:10 | 株・投資信託

投資信託を、研究!

レオス・キャピタルワークス

ひふみ投信

**************************************

ひふみアカデミー2017年9月

*********************

投資信託説明書(交付目論見書)

特定口座のご案内

ひふみ投信 - レオス・キャピタルワークス株式会社 - 口座申込

ひふみ投信・ひふみプラス・ひふみ年金の違い

*** ******************************************************************

投資信託( ファンド )」とは

投資家から集めたお金をひとつの大きな資金としてまとめ、運用の専門家が株式や 債券 などに投資・運用する商品で、その運用成果が投資家それぞれの投資額に応じて分配される仕組みの金融商品」

*************************************

NISAランキング(買付件数)  (楽天証券)

** NISA〔=少額投資非課税制度〕 ********************************************

 NISA(ニーサ)とは? - やさしい株のはじめ方  (非常に、参考になるHP)

NISA==「株や投資信託(投信)など運用益や配当金を一定額非課税にする制度」

NISA== イギリス発祥の「ISA(個人貯蓄口座)」の制度を参考にしている。

 

私が5年間運用するとしたら、株なら「割安で成長が期待できる株」を、投資信託なら「外国株式ファンド(新興国)(別窓)」をその中でも、手数料が安い「インデックスファンド(別窓)」で買うでしょうね。

ネット証券会社の手数料比較 - やさしい株のはじめ方

 

NISA口座の金融機関を毎年変更できます。

NISA(ニーサ)口座の変更方法 - やさしい株のはじめ方

◎ NISA(ニーサ)って何?

・ [NISA(ニーサ)の初心者講座]第1回「NISA(ニーサ)って何?」【キリンさんの投資】

*********************************

つみたてNISA(積立NISA)とは? - やさしい株のはじめ方

◎ 積立NISAと現行NISAどっちを使えばいいか【きになるマネーセンス#095】

*****************************

NISAで投資信託を運用しよう|やさしい投資信託のはじめ方  (非常に、参考になるHP)

投資信託の選び方|やさしい投資信託のはじめ方

 

ノーロード投資信託(ノーロードファンド)⇒ 投資信託を買うときに購入時手数料がかかりません

日経225 や NYダウ など市場の株価指数とおおむね同じような動きをするように作られた投資信託「インデックスファンド」に、ノーロードの投資信託が多く見られます。

投信には 運用管理費用 などその他の費用がかかります。

投資信託にかかる手数料

投資信託には、主に3つの手数料がかかります。1つ目は購入時手数料(販売手数料)」、2つ目は運用管理費用(信託報酬)」、3つ目が信託財産留保額です。  投資信託説明書 や、証券会社などで確認することができる。

投資信託の中でも「日経平均株価」「TOPIX」「NYダウ」などの株価指数と連動するように作られたインデックスファンドは、運用管理費用が低い 傾向あります。積極的に利益を追求する アクティブファンド は、投資信託を構成する銘柄のリサーチ・組み換えなどにコストがかかり、運用管理費用が高くなる傾向があります。

投資信託の実質コスト

外国株式ファンドの比較

インデックスファンド

楽天証券(資産運用と同時にポイントも貯まる!)

楽ラップ 

イデコ:個人型確定拠出年金

積立かんたんシミュレーション

ETF(上場投資信託)(Exchange-Traded Fund の略)  ⇒ 『日経平均連動型』『TOPIX連動型』など  

楽天証券の初心者取引ガイド

楽天証券、『楽天スーパーポイント』で投資信託が買えるように!

楽天「証券・銀行」を利用して「ポイント還元」「ATM手数料の優遇」「預金金利up」!

  

NISAで投資信託を運用しよう

REIT(リート)==  (Real Estate Investment Trust の略) オフィスビルやマンションなどの不動産に投資をするファンド。日本であれば「Jリート」、外国であれば「ワールドリート、グローバルリート」という。


 楽天証券でNISAを始めよう

レオス−ひふみプラス

************************************

投資信託で失敗する3つのパターン

投資初心者は何から始めるか

お金持ちが実践している投資メソッド

初心者でもできる投資法 「7年で資産を倍にする方法」

プロが教える初心者でもできる100万円の作り方 セミナー

40代から1000万円作る方法 無料WEBセミナー【再】

12月「投資&節税ハイブリット運用WEBセミナー」

*******************

お金が増える7つの習慣 オンラインセミナー その1 「お金を分ける」

お金が増える7つの習慣 オンライン その2 「家計をメタボにしない」 

お金が増える7つの習慣 オンラインその3 「軍資金は寝かさず増やす」

お金が増える7つの習慣 オンライン その4 「お金の流れを作る」

お金が増える7つの習慣 オンライン その5 「大きなリスクは冒さない」

お金が増える7つの習慣 オンライン その6 「専門家の意見を聞く」

お金が増える7つの習慣 オンライン その7 「自己投資」

****************************************************

○ 【資産運用】NISAで投資信託を買ってみた。 

⇒⇒ <購入・換金手数料なし>ニッセイ外国株式インデックスファンド

○ 【資産運用】NISAで投資信託買ってみた 経過報告① 

⇒⇒ ドルコスト平均法 ⇒ 株などを買うときに、定期的に一定金額分を買っていく方法です。 毎回、一定金額分を買うことにより、おのずと、高値のときは少ししか買わず、安値のときに多く買うことができます。

○ 【資産運用】NISAで投資信託買ってみた 経過報告② 

○ 【投資信託】NISAで投資信託を買ってみた。経過報告#3

******************************

・ 【資産運用】楽ラップを買ってみました。

⇒⇒  楽天証券の - 楽ラップ  ⇒ (NISA適応不可・手数料が高い)

・ 【資産運用】楽ラップを買ってみました。経過報告①

・ 【資産運用】楽ラップを買ってみました。経過報告②

****************************************************

コメント

株券電子化、特別口座 を、調査!< androidyoshiakiの メモ帳 >

2017-09-15 11:05:33 | 株・投資信託

株券電子化、特別口座 を、調査!

 三菱UFJ信託銀行 / 特別口座(上場会社)  ⇔ 所有株式が、記録されている???

*** 特別口座は株式の取引口座ではありませんので、特別口座に記録された株式を売買・譲渡・贈与するには、あらかじめ証券会社等にご本人の取引口座を開設し、株式を振り替える必要があります。***

*** 株式の口座振替 ***

  

**********************************************************

特別口座(株主名簿管理人口座)から楽天証券への振替方法

「口座振替申請書」(楽天証券用)

*** 参考HP ****************************************************

株券電子化とは? - やさしい株のはじめ方

*** 楽天証券 に、口座開設 ************

マーケットスピード

 


『マーケットスピード』
というチャート分析ツール 

口座開設の流れ

お取引ガイド(2017/2/27改訂版)

マーケットスピード操作ガイド

マーケットスピード フル板操作ガイド

*** 特別口座(株主名簿管理人口座)から, 楽天証券 へ 振替 完了  ****************

********************************

7011 三菱重工業

9501 東京電力HD

2607 不二製油グループ本社

4912 ライオン

*****************************************************

楽天証券を使って、株の売り注文を出す

***************************************************

コメント

ロビ (Robi) <androidyoshiakiのメモ帳>

2017-09-06 17:11:54 | ロビ (Robi)

ロビ (Robi) 

*****************************************************

「週刊 ロビ」デアゴスティーニ・ジャパン公式サイト

ロボット『ロビ』公式サポート&コミュニティ|ロビクラブ

Robi (ROBO-GARAGE x DeAgostini) TV CM

***************************

ロビ 01 (動作チェック)

***************************************************

ロビ 02 (動作チェック)

*******************************

参考 Youtube ⇒ ロビ 動作確認

*******************************

      

*** ロビ 配線図 ******************************** 検討中???

****************************************************

 

コメント

三菱ルームエアコン MSZ-AX22H を、洗浄!<androidyoshiakiのメモ帳>

2017-09-04 17:12:20 | エアコン

 で、

三菱ルームエアコン MSZ-AX22H を、洗浄!

************************************

MSZ-AX22Hの取扱説明書を見る

*****************************************************************

 

*** 洗浄後 ***************

 

********************

 

コメント

動画をブログに貼る。 (No.1) <androidyoshiakiのメモ帳>

2017-09-04 12:43:11 | ブログの編集方法

Robi 座る・立ちあがる・ダンスする!!! (再登場)

**** ①共有をクリック。 ②gooをクリック ******************************************************************

*********************************************************************

YouTube 動画をブログに貼りつける方法

① ブログに掲載したい動画を開く。

② 共有をクリック。

③ 埋め込みコードをクリック。

④ 埋め込み動画のサイズを変更。

⑤ 関連動画を表示しない場合、 チェックを外す。

⑥ タグを選択し、コピーする。

⑦ ブログを開いて、貼り付ける。

************************************************

Robi Nexus7 撮影)

**************************************************

YouTube アップロード 練習 ( 2013.9.28 pm9:00 )

**************************************************

Bandicam バンディカムで、PC画面の UP練習

------------------

パソコン画面、まるごと録画(キャプチャ)!「Bandicam(バンディカム)」

*******************************************************

コメント

AVI動画を、編集する。<androidyoshiakiのメモ帳>

2017-09-04 11:38:04 | ブログの編集方法

AVI動画を、編集する。

Any Video Converter フリー版  ⇒ ダウンロードする。

(説明) 動画編集 

(動画結合) ⇒ ①結合したい複数の動画をプログラムに追加。 ②全てのファイルを結合を ON にする。 ③出力形式を選択し、「変換」をクリック。

 ********************************************************************

成増駅から、光が丘駅経由、 練馬高野台駅まで、(西武バス)

*****************************

   

****************************************************

コメント

Windowsムービーメーカーで、 動画の作成・編集<androidyoshiakiのメモ帳>

2017-09-04 11:35:19 | ブログの編集方法

 

 

 **************************************************************************

Windowsムービーメーカーの使い方

Windowsムービーメーカーの使い方(1) インストールする方法(win7/8/10対応)

Windowsムービーメーカーの使い方(2) カット編集の基本操作と書き出し(win7/8/10対応)

1. 動画ファイルを、ムービーメーカーに入りる。

2. 「編集」ツールをクリック

3. 「トリムツール」が表示されるので、クリック

4. 表示されている動画の下にあるシークバーを操作すると動画ファイルの長さを調整でる。

5. シークバーの左右にある白い四角をクリックしたまま左右に動かす。

6. 動画の再生開始位置と再生終了位置を設定。

7. 再生開始と終了位置が決まったら「トリムの保存」をクリック

8. 書き出しの開始

9. 画面左上にある「ファイル」ボタンをクリック、「ムービーの保存」、「コンピューター用」を選択。

10. ファイルの保存先を選ぶ

11. 動画ファイルの書き出しが始まる。

*******************************************************

 

 

 

 

作成中!!! 

 

コメント

gooブログでの、 下書き投稿 の 練習!!!

2017-09-04 11:34:37 | ブログの編集方法

gooブログでの、 下書き投稿 するには、

① 記事の設定 ⇒⇒⇒ 下書(公開しない) に チェック()

② 内容を、プレビュー で、 確認。

<< 下書(公開しない) に チェック(●) >> したまま、 投稿する

④ 復元には、 記事一覧 から 編集や削除 を行う。

コメント