「初恋」の準備体操

aiko 初恋 PV


急に思い出したんだけど、一年前の今ごろ、このaikoの「初恋」という曲をかけながら毎晩、柔軟運動をしていた。

それが、taeさんというベリーダンサー・著の『ベリーダンスエクササイズ』という本の、準備運動の部分を、毎日やろう、って思い立って、やってたことなんだけど。

本の中では準備運動だけど、あたしにとってはそれが一日のうちの運動のすべて
「初恋」の曲のテンポと、５分という長さがピッタリはまって、ちょうどよかった

もともと曲自体、すきだし

aikoの「カブトムシ」が名曲で有名だけど、個人的にはこの「初恋」のスローテンポが気持ちよくて、歌詞の、比喩なしの自然な感じが、好きです。


１，２ヶ月、毎日続けていた運動をやめたのは、なんでだったかなぁ。

ひとつには、柔軟さが、ある時点から高まらなくなった（限界点につきあたってしまった）こと。

それと、冬、生活時間が定まらなくなって、毎晩ねる前にやってたのが、いつ寝てるとも起きてるとも知れない状態になって、運動のタイミングを逃していったことが、たしか、あったなぁ。

まぁ、でも、しばらく続けた分は、身体感覚が拓かれた実感がありました。

最近、運動が必要だな、と感じているので、また始めたいと思います。