「レスター・レヴェンソンのリリーシング」- I'm trying to show you the entire way.

Lester:「私は、あなたに全ての道を案内しようとしています。」 2015-10-04-09:45JST

自分の潜在意識(無意識)と向き合う- 05 - 自分への承認を引き上げます。

2016-12-15 09:04:03 | To gain it (得る、もたらす)
自分の潜在意識(無意識)と向き合う- 05 - 自分への承認を引き上げます。

 十人十色で、考えや価値観は、
一人一人が違います。

 レスター・レヴェンソンは、
「欲求=欠乏」と講演で
話しています。

 願望を満たすには、欲求を満たすか、
欲求の下にある欠乏を手放すと
実現します。と話しています。

 すべての「欠乏」の基にあるのが、
4つの基本的な欲求です。

注記:
四つの基本的欲求のレベル - セドナメソッド 2012/03/10 21:09 - イザ!ブログから転載
(2014-03-21 03:27:41 | 参考-イザ!ブログから)

この四つの欲求には、それぞれセットになっている、対極の欲求もあります。

①承認の欲求は、
 …「愛されたい、認められたい。」欲求
 と反対の「承認されたくない欲望」…
 「嫌われていることを確認したい欲望。」も含まれます。

②制御の欲求は、
 …「コントロールしたい。何でも自分のやり方でやりたい。」欲求
 と反対の「制御されたい欲求」
 (指示して欲しい、責任を取って欲しい)。も含まれます。

③安全の欲求は、
 …「安心していたい。」欲求
 と反対の「常に死への願望」も含まれます。

④分離と一致の欲求は、
 …「離れたい、独立したい。」欲求
 と反対の「一体化への強い希望」も含まれます。

続きます。
自分の潜在意識(無意識)と向き合う- 06 - 自分への承認を引き上げます。
(2016-12-15 16:18:13 | To gain it (得る、もたらす))

参考サイト:

 以下のサイトにでている方法は、
自宅でも実施できます。参考にしてください。

 承認の欲求を手放す、前の段階として試してください。
 (リターンスクールの受講をすすめるものでは、ありません。)

4つの承認レベルー自分を大好きになるコツー|魂的にどうですか? ~魂のコーチング ブログ~
 2014-06-18 15:11:19

『4つの承認レベル』

人が自分自身を完全に受け入れ、自分自信という存在へ完全に○を
入れる事ために4つの承認レベルを知る事で自分への取り組みが出来ます。

レベル1 成果承認
レベル2 行動承認
レベル3 意識承認
レベル4 存在承認

一つ一つの承認について説明をして行きます。

注記:リターンスクールとは、
 リターンスクールで、実施している内容です。
 リターンスクールの正式名称は
「リターントゥヒューマンスクール」。

 全国に50以上の速読スクール
「楽読スクール」を展開する
株式会社楽読創始者平井ナナエが、
最も大切に考えるインストラクターなど
自社のスタッフ向けの人づくりのための
研修としてスタートしました。

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○レベル1 成果承認について
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 多くの人が自分自身へをいれるとき、
成果が出たときは自分自身を認め、
褒め、を入れる事ができると想います。
 この承認のレベルを「成果承認」と呼びます。
結果がでた事を承認するレベル。レベル1の承認です。

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○ レベル2 行動承認について
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 行動承認とは、自分自身が取ろうと想った
行動を自分自身が取ったときに
自分自身を認め、褒める事です。
 これも多くの人が承認しやすいレベルです。
これが承認レベル2の 行動承認です。

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○レベル3 意識承認について
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 意識承認とは、自分自身が何かをやろうと想ったという意識を
持ったことについて自分自身を承認するということです。
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 こういう風に自分にをいれます。

まず朝起きようとした自分に
結果、時間通り起きれなかったとしても、起きた自分に
起きて歯を磨こうとした自分に
服を着替えようとした自分に
会社へ行こうとした自分に

っと、そのレベルまでをいれるのか!
というほど自分自身の承認のバーを下げ、基準をさげ、
とにかく自分自身へを入れます。

 すると、自分自身の心のエネルギーが満タンになります。
結果行動しようというエネルギーが湧きます。

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○レベル4  存在承認
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 意識承認が出来るようになると
その次のレベルが自分自身の存在自体をそのまま承認する
 「存在承認」というレベルになります。
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 もし、自分自身の事を存在承認したいのであれば、
まず自分が『変わる』と決める事。

 そして、「変わる!」と決めたなら
まず、「意識承認」からトライしてください。

 そして、「意識承認」が出来るようになったら
自分の存在承認をしてください。

 例えばこんな感じです。
○ 朝起きて自分の体が呼吸をしてくれていた
○ 自分の心臓が動いてくれている
○ 自分の胃が動いて消化してくれている
○ 自分の脳が動いて色んな物が判断できている
○ この肉体というものがある
○ 自分という生命がこの世に存在している

 という風にどんどん存在そのものに
を入れ続けます。

 このようにして、
自分の存在承認をすることで
私たちは究極の『楽』な状態に入ります。

 意識承認を続けた先に、存在承認という
最強の自己肯定の状態が訪れます。

続きます。
自分の潜在意識(無意識)と向き合う- 06 - 自分への承認を引き上げます。
(2016-12-15 16:18:13 | To gain it (得る、もたらす))

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