質のいい質問を自分にすると、質のいい答えが返ってくる。 - 01
以前の内容：
良い感情を手放す - 07 - 「心の制限」を外す
(2015-11-29 06:53:12 | レスター・レヴェンソン感情のリリーシング)
人生の質は、感情の質によって決まる。
Quality questions create a quality life.
- Anthony Robbins
「質のいい質問が、質のいい人生をつくる。」
- アンソニー・ロビンズ
全ての行動は思考から始まり、思考は「質問と回答」の組み合わせだ。
だから習慣的にしている質問の質が良ければ、自動的に質のいい回答が
生み出され、質のいい行動が質のいい人生を導く。
アンソニー・ロビンスの方法 「質問の質が人生の質」
"Primary Question"
「プライマリー・クエスチョン (主要な質問、主要な問題、第一の疑問)」
参考サイト：
アンソニー・ロビンスの「何にフォーカスするか？」
良い感情を手放す - 04
(2015-11-18 06:07:09 | レスター・レヴェンソン感情のリリーシング)
6つの根源的なニーズ
6つの根源的なニーズ
を満たすために選択している。
何にフォーカスをするか？
1. 安定感にフォーカスをすると、
不安・恐れの感情が沸く。
（自分の安定にフォーカスをする。）
注記：根底にある基本的な欲求
安全の欲求から、恐れの感情が生み出される。
2. 多様性にフォーカスをする
（変化や刺激にフォーカスをする。）
注記：根底にある基本的な欲求
制御の欲求から、無気力・無関心や渇望の感情が生み出される。
3. 重要感にフォーカスをすると、
不満・ストレス・イライラがやってくる。
（褒められたい。愛されたい。自分の存在価値を認められない。）
注記：根底にある基本的な欲求
承認の欲求から、怒りやプライドの感情が生み出される。
4. 繋がりにフォーカスをする
（友達になりたい。仲間を増やしたい。）
注記：根底にある基本的な欲求
分離の欲求から、悲しみの感情が生み出される。
5. 成長にフォーカスをする
（内容を重視。自分の成長）
注記：受容の感情が生み出される。
6. 貢献にフォーカスをする
（人のため。世の中のため）
注記：勇気の感情が生み出される。
注記：
5と6は、魂のニーズです。
魂のニーズにフォーカスすると、自分を磨くことができる。
アンソニー・ロビンズの伝えたいこと３ 感情には合気道！｜元宇宙工学者が語る「心の宇宙」工学by CoCoRo和ぁるど
アンソニー・ロビンズの伝えたいこと２ 幸福の公式
アンソニー・ロビンズの伝えたいこと１
今の自分を知ること、
そこからしか成長は始まりません。
インドの大賢者が言いました。
幸せと苦しみについての真理があります。
今まで賢者たちが正確に規定しています。それは───
心が外側に向かうこと、それが苦しみです。
心が内側に向かうこと、それが幸せです。
（ラーマナ・マハリシ）
トニーが私たちに問いかけました。
今の自分のニーズ、意識のレベルを
正直になって、
ワークブックに記入してくださいと。
アンソニー・ロビンズから学んだスパイラル・ダイナミクス
アンソニー・ロビンズから学んだ６つのヒューマンニーズ
参考サイト：
カルマを元に戻す最善方法 - 欲求を満たすか、手放すこと
(2015-06-14 12:58:57 | レスター・レヴェンソン感情のリリーシング)
Lester Levenson used to say, “Fear, and it will appear.”
レスター・レヴェンソンは、
「心配してください。そうすれば、それが現われるでしょう。」
とかつては言いました。
心配する場合は常に、あなたは、心の中に望まないものを保持しています。また、それは、あなたが得る傾向があるものです。
それを止めてください!
注記：
私たちが、無意識でフォーカスする (集中する・考える) ものが、現実に現れます。
自分が望まないものを、意識的にフォーカスする (集中する・考える) のを止めて、
自分が望むものを、意識的にフォーカスする (集中する・考える) ようにします。
続きます。
質のいい質問を自分にすると、質のいい答えが返ってくる。 - 02
(2016-01-20 02:00:09 | Beingness)
以前の内容：
良い感情を手放す - 07 - 「心の制限」を外す
(2015-11-29 06:53:12 | レスター・レヴェンソン感情のリリーシング)
人生の質は、感情の質によって決まる。
Quality questions create a quality life.
- Anthony Robbins
「質のいい質問が、質のいい人生をつくる。」
- アンソニー・ロビンズ
全ての行動は思考から始まり、思考は「質問と回答」の組み合わせだ。
だから習慣的にしている質問の質が良ければ、自動的に質のいい回答が
生み出され、質のいい行動が質のいい人生を導く。
アンソニー・ロビンスの方法 「質問の質が人生の質」
"Primary Question"
「プライマリー・クエスチョン (主要な質問、主要な問題、第一の疑問)」
参考サイト：
アンソニー・ロビンスの「何にフォーカスするか？」
良い感情を手放す - 04
(2015-11-18 06:07:09 | レスター・レヴェンソン感情のリリーシング)
6つの根源的なニーズ
6つの根源的なニーズ
を満たすために選択している。
何にフォーカスをするか？
1. 安定感にフォーカスをすると、
不安・恐れの感情が沸く。
（自分の安定にフォーカスをする。）
注記：根底にある基本的な欲求
安全の欲求から、恐れの感情が生み出される。
2. 多様性にフォーカスをする
（変化や刺激にフォーカスをする。）
注記：根底にある基本的な欲求
制御の欲求から、無気力・無関心や渇望の感情が生み出される。
3. 重要感にフォーカスをすると、
不満・ストレス・イライラがやってくる。
（褒められたい。愛されたい。自分の存在価値を認められない。）
注記：根底にある基本的な欲求
承認の欲求から、怒りやプライドの感情が生み出される。
4. 繋がりにフォーカスをする
（友達になりたい。仲間を増やしたい。）
注記：根底にある基本的な欲求
分離の欲求から、悲しみの感情が生み出される。
5. 成長にフォーカスをする
（内容を重視。自分の成長）
注記：受容の感情が生み出される。
6. 貢献にフォーカスをする
（人のため。世の中のため）
注記：勇気の感情が生み出される。
注記：
5と6は、魂のニーズです。
魂のニーズにフォーカスすると、自分を磨くことができる。
アンソニー・ロビンズの伝えたいこと３ 感情には合気道！｜元宇宙工学者が語る「心の宇宙」工学by CoCoRo和ぁるど
アンソニー・ロビンズの伝えたいこと２ 幸福の公式
アンソニー・ロビンズの伝えたいこと１
今の自分を知ること、
そこからしか成長は始まりません。
インドの大賢者が言いました。
幸せと苦しみについての真理があります。
今まで賢者たちが正確に規定しています。それは───
心が外側に向かうこと、それが苦しみです。
心が内側に向かうこと、それが幸せです。
（ラーマナ・マハリシ）
トニーが私たちに問いかけました。
今の自分のニーズ、意識のレベルを
正直になって、
ワークブックに記入してくださいと。
アンソニー・ロビンズから学んだスパイラル・ダイナミクス
アンソニー・ロビンズから学んだ６つのヒューマンニーズ
参考サイト：
カルマを元に戻す最善方法 - 欲求を満たすか、手放すこと
(2015-06-14 12:58:57 | レスター・レヴェンソン感情のリリーシング)
Lester Levenson used to say, “Fear, and it will appear.”
レスター・レヴェンソンは、
「心配してください。そうすれば、それが現われるでしょう。」
とかつては言いました。
心配する場合は常に、あなたは、心の中に望まないものを保持しています。また、それは、あなたが得る傾向があるものです。
それを止めてください!
注記：
私たちが、無意識でフォーカスする (集中する・考える) ものが、現実に現れます。
自分が望まないものを、意識的にフォーカスする (集中する・考える) のを止めて、
自分が望むものを、意識的にフォーカスする (集中する・考える) ようにします。
続きます。
質のいい質問を自分にすると、質のいい答えが返ってくる。 - 02
(2016-01-20 02:00:09 | Beingness)
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