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悟りの段階 - 03 - リリース・テクニック - 02
- セドナメソッド - 解放(release) するテクニック - まとめ - 01
セドナメソッドと呼ばれるメソッドは、Lester Levenson の下で、
Virginia Lloyd が生み出した感情や欲望を解放 (release) するテクニックです
レスター博士レクチャー一覧 <wbr></wbr> セドナプラスへようこそ!!
レスター博士のレクチャー、「究極への鍵」のレクチャー一覧です
(読むためには、ユーザー登録が必要です)
THE BASIC GOAL AND WAYS TO ATTAINMENT（基本のゴールと達成する方法）
Keys to the ultimate freedom という、PDFが無料で公開
されております。これは、レスター博士が行った
Personal Transformation 講演の内容の
トランスクリプション（口述を原稿に起こしたもの）です。
全部で１００ページですが、一ページあたり通常のペーパー
バック８から９ページ分詰め込まれていますので、
８００から９００ページ、セドナ本原書の約２倍に当たります。
Mindtech - ''究極の自由への鍵より'' - Mindtech の内容が
「レスター博士レクチャー一覧 セドナプラスへようこそ!!」で
日本語で読めます。
悟りの段階 - 03 - リリース・テクニック - 03 - ''究極の自由への鍵より''
英語版 目次
- セドナメソッド - 解放 (release) するテクニック - まとめ - 02
現在、このメソッドは、Virginia Lloyd の生徒だった３人が別々の名前で教えています 。
- セドナメソッド - 解放 (release) するテクニック - まとめ - 03
【解放のための基本的な質問】
- セドナメソッド - 解放 (release) するテクニック - まとめ - 04
日本語版のまとめ
第一章 開放は持って生まれた自然な能力 <wbr></wbr> (P27)
【解放のための基本的な質問】 <wbr></wbr> (P40)
- セドナメソッド - 解放 (release) するテクニック - まとめ - 05 六つのステップ
六つのステップ
六つのステップは、セドナメソッドのエッセンスの精髄です。
１９７４年にレスター・レヴェンソンが、解放の全手順を
要約するために作りました。
- セドナメソッド - 解放 (release) するテクニック-まとめ- 06 抵抗を両側から開放する
日本語版のまとめ
日本語版：抵抗を両側から等解放する、抵抗を許可する
- セドナメソッド - 解放 (release) するテクニック-まとめ - 07 ９つの感情を解放する
日本語版のまとめ
セドナメソッド 9つの感情解放ワーク
９つの感情とは
・「無気力」
・「悲しみ
・「恐れ」
・「渇望」
・「怒り」
・「誇り」
の６つのネガティブな感情と
・「勇気」
・「受容」
・「平安」
の３つのポジティブな感情を指します。
ポジティブな感情も解放する必要がある、というは目からウロコでした。
（ネガティブな感情は解放すると薄まりますが、ポジティブな感情は解放すると強まるそうです）
実際に行ってみると、確かに効果を感じられます。
「この感情を出来るだけ認めることはできますか？」
「それを手放せますか？」
「手放しますか？」
「いつ？」
- セドナメソッド - 解放 (release) するテクニック - まとめ - 08 mindtech
Mindtech - Mindtech と mallam <wbr></wbr>
Mindtech サイトマップ (キャッシュを保存したサイトへリンクしています)
もくじ
- セドナメソッド - 解放 (release) するテクニック-まとめ-09 DancingDax
<wbr></wbr> 参考となる資料が多いサイトです。
<wbr></wbr>
<wbr></wbr> DancingDax - PukiWikiDancingDax (TOP ページ)
<wbr></wbr> 以下は、目次になります。(ページの一覧 - PukiWikiDancingDax)
リアリティ・トランサーフィン - PukiWikiDancingDax
- リアリティ・トランサーフィン
- Amazon.co.jp： 人生を変える一番シンプルな方法―<wbr></wbr>世界のリーダーたちが実践するセドナメソッド: ヘイル・ドゥオスキン, 安藤 理, 乾 真由美: 本
目次
第1部 セドナメソッド基本編(解放は持って生まれた自然な能力
実践の指針
九つの感情の状態
人生の流れを妨げる抵抗を解消する
受け入れる―冷静さへの鍵
さらに深いレベルの解放―四つの欲求を手放す
目標の設定と達成
好きと嫌いを手放す
利点と不都合を手放す
第1部のまとめ)
第2部 セドナメソッド応用編(恐れと心配を手放す
豊かさを実現する
人間関係を改善する
健康と幸福感を増進する
組織の生産性を上げる
世界を支援する)
- Mindtech - 第5の方法? - Mindtech
The 5th Way（第5の方法）のやり方がでています。
- Mindtech - ''願望＝欠如'' - Mindtech
レスターは、望みを持つ、何かを欲しがる事は、
不足を感じている、欠乏していると感じている事に等しいと、
心の探究の中で気づきました。
所有する、持つことは全く問題ではありません。問題なのは
「望むこと」です。それは苦しみであり、受け取ることを
妨害するからです。
この渇望、望むという事の問題の解決法はこうです。
<wbr></wbr>
１．欲望の苦しみを終らせる為に、その望みを手放します。
２．そうすると、前に望んでいたものを受け取り、心の中でそれを持てるようにしてくれます。すると、それはあなたの元にやってくるようになります。
３．最後に既に完璧であると感じることで、私達はほんの少し前まで重要に思っていた 事を手放す決断をするかもしれません。なぜなら、私達はもう今は幸せな感覚を感じているからです。
３大渇望 (欲求)
- Mindtech - ''クリーンアップ・プロセス'' - Mindtech - 人間関係のリリース
人間関係のリリースの仕方がでています。
- Mindtech - ''執着と反感プロセス'' - Mindtech
アタッチメント＆アバージョン（以下Ａ＆Ａ）
渇望は潜在意識レベルで私達を物事から遠ざけておこうと
します。Ａ＆Ａを行なう事によって、その無意識レベルでの
感情が抵抗や腹部の不快感として表 面に生じてきます。
それらの潜在意識の感情をリリースする時、私達は自分自身に
対して有害な事をしている理由を識別し、簡単に取り除いて
いるのです。そこ で、私達は人生のどの分野においても、
私達を制限しているものを識別出来、（潜在意識から）
取り除く事が出来るのです。
- Mindtech - ''バット・システム'' - Mindtech
心配する、考える、何かをする
そこで私は以下のようなゴールを書きました。（これ何年もうまく成功し続けています）
<wbr></wbr>
「私は殆ど何もせず（リリースする以外に）、素晴らしく豊かな人生を容易に得ることを自分自身に許します」
<wbr></wbr>
私は、それ以来、自分が取れる最も強力な行動はリリースする事だという事を発見しました。
- Mindtech - 包括的リリース - Mindtech
ホリスティック・リリーシングは、セドナメソッドのシステムに
比較的新しく加わったものです。
<wbr></wbr>
ホリスティック・リリーシングは、手放すプロセス全体の理解を
深めてくれる強力で効果的な方法です。あなたが人生で望むもの
が何であれ、それを持つ方法です。このプロセスはあなたが経験
するいかなる内的制限をも溶解し、消滅させるのに役立ちます。
<wbr></wbr>
第４の手放し法であるホリスティック・リリーシングは、私たち
が人生で経験する全ての事は、それが現実であれ想像上であれ、
２組（二元性、両極性） で生じるという前提に基づいています。
- Mindtech - ''K.I.S.S リリーシング'' - Mindtech - ６つのステップ
- Mindtech - ''究極の自由への鍵より'' - Mindtech
無料ダウンロード(英語PDF ファイル)
http://www.stillnessspeaks.com/sitehtml/llevenson/keystoultimate.pdf - Mindtech - ''カム・バクーシの手紙'' - Mindtech
- Mindtech - ''メソッド発見に至る自己探求の旅'' - Mindtech - 01
Mindtech - ''メソッド発見に至る自己探求の旅'' - Mindtech - 02
Mindtech - ''メソッド発見に至る自己探求の旅'' - Mindtech - 03
- Mindtech - リリース・テクニック - Mindtech
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