５:００起床 昨日からの雨で路面ビショビショなので２度寝して６時００起床し路面を確認がてら散歩していると隣地境界線上の生垣が伸び放題で越境していたので蚊と格闘しながら伐採することに。
そうこうしているうちに路面が乾いてきたので８:３０に出発。
疲れが残っている感じがしてあまり走れそうもない感覚だったので唐沢山のみリピート練習。１発目の鳥居からは８分２２秒と頑張り、この調子で最低３往復しようと思っていたが、あまりの暑さにタイムは全く振るわず心が折れて、２往復で終了し帰宅。
１２時帰宅。昼飯を食べながらビールを飲み始めたら結局３本＋ハイボール３杯ですっかり出来上がってしまい、いつの間にかソファーで寝落ち。気が付いたら夕方になっていた。夕食を食べながらまたビール。ダラダラして１日があっという間に終わってしまった・・・。
