1月の記録
自転車走行距離 569キロ(月間目標 ＋69キロ)
ランニングの距離 93キロ(月間目標 －7キロ)
体重63キロ 体脂肪12.8％ 肉体年齢18歳
昨年は距離を伸ばす事に目標を置いたことからダラダラとしたトレーニングが多かったかもしれません。今年はトレーニングに質の向上を計りたいと思います。(それにしても体重が増加傾向なのが悩みです
)
本日の記録
午前中は次男のサッカーの試合応援(惜しくも準優勝)
午後は仕事等の用事があり夕方に自転車5キロ、ランを7キロだけでした。(1日使ってロング行きたい！)
2012年の目標として
自転車の年間目標6000キロ
ランニングの年間目標1200キロ
今回も行ってきました。サイクルモード2011。気がつくと4年連続で行ってます。
10時少し前に会場に到着して、誓約書を提出しチケット(＠1,200円)を購入し最後尾へ。最近の自転車ブームを物語るような見学者の列。
入場したのは10時15分過ぎでした。まずは本命のピナレロコーナーにてパンフレットをもらいました。
過去2回チャレンジしてボトルをもらっているので今回もボトルをゲットすべくチャレンジ。タイム48秒でゲットしました
シマノコーナー。電動アルテグラの試乗をしました。電池は約700キロ持つとの事。軽くボタンを押すと滑らかにシフトチェンジ。いい感じでした。
TNIのプーリー、BBを回してみるとノーマルとは比べ物にならないほどの滑らかな回転でいつまでも回っている！(近いうちに交換を検討したくなりました。)
MINOURAのローラー台の体験コーナーでMAX528WATTと言う事で飴を53個もらいました。
試乗1・RIDLEYのNOAH
試乗2・BOMAのRS-I-M
試乗3・ANCHORのRFX8Sport
試乗4・cerveloのS5
試乗5・CHERUBIM
試乗6・FOCUSのIZALCO
試乗7・DE ROSAのTEAM
試乗すると、今乗っているFP2に比べ推進力、加速性、全体的なフィーリングが比較できとても貴重な体験ができました。(高いバイクは全体的に良い!!)
こーぢさん3本ローラーしながらのハーモニカ 筋肉スゴッ！ 自転車美女、ドロンジョーヌ恩田さん。
INTERMAXコーナーにて。今回唯一？のキャンギャルさん。せっかくなので1枚いただきました
再びピナレロコーナー
やっぱりピナレロかっこいい！次に買うのもピナレロがいいな～(次があれば・・・)
他のブランド
今年も新作バイク、パーツ、ウェア等を直接触れる事ができ貴重な体験ができました。また来年のサイクルモードが楽しみです。
自転車走行距離 795キロ(月間目標＋215キロ)
ランニングの距離 178キロ(月間目標＋12キロ)
今年初めて自転車＆ランニングのW目標達成。10月にして、、、。(無謀な目標だったようです)
自転車はイベントが多かった事、またロングが多かった。ランは暑くなくなったので走りやすかった。来月の龍勢HC楽しみです。
本日の測定。体重61キロ 体脂肪率11.1％ 肉体年齢18歳
輪行袋を使わずに自転車を電車に乗せて秩父の景色を堪能するのがこのイベントです
自宅を出発する時、残念ながら雨が降っていたので、モンベルのレインウェア、レインシューズカバー等を装着しました。(昨年大雨の中を走ったツールド千葉を思い出します)
羽生駅で待ち合わせをしました。自転車を担いで階段を登り、駅のホームをウロウロする姿はちょっと異様な光景だったと思います。Iさん、階段を下りているときコケそうになってたし。(雨の日にビィンディングシューズはとても危険です
)
サイクルトレイン(自転車をそのまま持ち込むことが出来る特別な電車)
羽生駅から熊谷まではこんな感じ。
熊谷駅から御花畑駅まではこんな感じ。
御花畑駅から会場の西武秩父駅へ。(このときは弱雨)
会場到着。開会式を見ているとポタガールが来ていました
ポタガールと記念撮影(オヤジ達ご満悦)
外に出ると大雨です
コースはA・B・Cの3コース。選んだのはCコースのフリー走行で事前申し込みをしていましたが雨の中で地図を見ながらのフリー走行は面倒なのでスタッフが引率してくれるBコースに加えてもらうことにしました。
所々に出現したヒルクライム。(M課長＆シラス号速かったなー！
)
秩父ミューズパークで昼食。Bコースの方々はお弁当が用意されていましたがオイラ達は売店で昼食購入。
山菜うどん(＠400円)フランクフルト(＠200)良心的な価格設定。雨で冷えた体が温まります。味も◎でした。
パーク内のながーい銀杏並木。紅葉が綺麗でした。路面が滑り易くKさんが犠牲に、、、怪我がなくてよかった。
休憩地の弁天沼。ここを過ぎてから激坂がありました。さすが秩父です。距離はあまり走っていませんがMTBで走る秩父はハードです。
最後の休憩地。やっと雨が止みました。
そしてゴール。距離は雨だったため予定していた45キロではなく35キロと少なめでしたが、天候が悪く路面等に気を使って走ったこと、適度に坂道があったことからちょうどよく感じました。親切に引率をしてくださったスタッフの皆さんありがとうございました。
参加賞をゴール後に配布したことも、荷物をもたずに走ることができてよかったと思います。
商品券代わりのコイン(1,000円分)でお土産を購入しました。(おつりが出ないので1,050円の豚の味噌漬け購入)
最後に参加メンバーで記念撮影。
帰りの電車と電車内の自転車たち。電車に自転車用のラックを置いてくれるとありがたい。
羽生駅17：40到着。秩父には美味しいお店、自然が残る見所があちこちにあります。今度は天気の良い時にロードを輪行して走りたくなりました。
今日の参加賞と抽選で当選したフジのエコバック
本日の走行距離37キロ、平均速度14.2、最高速度38.8でした。
