健康診断の結果

世間じゃ祝日。
３連休の所もあるのに、うちの会社は出勤日

１週間も席を空けていると、色々な回覧物が溜まっている。

まぁ、たいていは特許の回覧物で、サクサクっと流すんですが・・・。

その他に、先月の初めに行った健康診断の結果が配布されていた。

メタボ判定の所に、「あなたはメタボリックシンドロームです。」と書かれている。

わざわざ言われんでも自覚しとるっちゅうねん

また、メタボ改善のために
・ゆっくり噛んで食べろ
・階段を使ったり、バス停１駅分歩いて生活活動を増やせ
・１週間の合計運動量が１５０分以上を目指せ
と書かれている。

やっとるっちゅうねん。



検査結果の所には、過去のデータも併記されているが野洲に通っていた頃の２年間のデータは併記されず、前回のデータが平成１７年のもの、前々回のデータが平成１６年のものとなっている。

僕が第何次かのどん底時代にあったデータだけあって、かなり悪い。

平成１６年度の中性脂肪結果は基準値が５０～１４９ｍｇ/ｄｌと言う範囲なのに対し、６８３ｍｇ/ｄｌというグラフの縦軸の目盛りをはるかに超える数値をたたき出している。
今年の中性脂肪検査結果も基準値から少し出ているが、グラフを見ると下がっている傾向にあるし、体に気をつかうという事に対する一定の成果は出ているよう。

他にも基準値から出ているものもあるが、過去のデータに比べれば全て改善されているので、問題ないとは言わんが、体をいたわるために取り組んでいる方向に間違いはないように思う。

まぁ、そんな大それたことはしてないんですが・・・。