メンタルヘルス教育

今日は自分の思う事だけを書くので、コメントは無しでお願いします。


今日、会社でメンタルヘルス教育と言うものを受講して来ました。

今まで2年間掛けて、管理職から中堅社員まで教育してきた事の仕上げみたいなもので、職場でのメンタルヘルスケアのフォローアップ教育みたいなものでした。

でも、その教育を受けてる本人が一番辛い立場に居ることもあるので、保健師さんもかなり気を使って言葉を選んでいました。

私も、自分自身がメンタルクリニックに通院しているので、話の内容は良く解るのですが、解っても行動が伴うのかが少し心配です。

でも去年職場移動してからは、かなり精神的負担が減って来たのは確かで、少しは自分にはっぱを掛けて頑張って行こうと思っています。
保健師さんに言わせると、以前より生き生きとしている、とは言われましたが、職場移動して1年経ち此れからどうして行くのかが問題です。
自分でも良く解らない、と言うのが本音です。