急激さは無いものの進んだ。
良かった。
良かったけどまだまだ。
目標としていた折り返しは過ぎてはいるがまだまだ
ところでレコダイから普通に戻すのはどーするんだろとふと思った。
痩せるための制限摂取
維持するための摂取
代謝考え喰えばいいだけなんだろうけど
まぁそのとき後から考えればいいか・・・・・・・・
31日と言うことで
9月は3キロ
10月は4キロ
の成果。
良かった。
良かったけどまだまだ。
目標としていた折り返しは過ぎてはいるがまだまだ
ところでレコダイから普通に戻すのはどーするんだろとふと思った。
痩せるための制限摂取
維持するための摂取
代謝考え喰えばいいだけなんだろうけど
まぁそのとき後から考えればいいか・・・・・・・・
31日と言うことで
9月は3キロ
10月は4キロ
の成果。