代謝を計算して分かったこと

ここ
ダイエットについて『基礎代謝』
から自分の体重や身長入れると数字出るのをしてみた。
で、なにげに身長高いと数字上がるのかといじったが変わらない。
それはともかく
年齢をいじってみた。
昔はあんなに痩せていたのになんてこったという状態はどこから生まれてくるんだと。
初めて買ったスーツはウエスト詰めて貰ってたなんてのはどーいうことだったんだと。

で、若いって代謝こんなにあるのね。
で、徐々に上げていくと
老後はこうなるわけか・・・・・・・
というのが分かった。
若い頃と同じように食えないということを知りおっさんショボーン

リバウンド したと思われるが代謝率上がった感あり

ベリコンの前と後で比較し昨日は1キロ近く？
（正確には見てないが1キロは超えていない）
育っていた。

そんなんで昨日は
昼に棒ラーメン1.5（これで450kcalくらい）
夜に上野のアンデルセンで買ったライ麦パンを（結構）食べた
はごろものシーチキン1缶50kcalくらいのにマヨとパセリと唐辛子2本+島唐辛子3本入れて赤身ベーコンハーフの3枚
トータルは分かりません。
で、
今朝、
紺前と比較で+600gまで戻してきた。
きっと唐辛子が効いたと思う。
で、体脂肪率を計り脂の量を出してみた。
脂量は紺前よりも400g減ってる!!
これは筋肉になったということですか!!!
ベリコンでマッチョムチ？

ちなみに紺時の食生活
　土曜　朝：豚生姜焼き　　
　　　　昼：ふらんす亭ステーキダブル（250g）
　　　　紺：アクエリアス黄色いの１リットル
　　　　夜：刺身、軟骨唐揚げ、枝豆、ししゃも、うるめいわし、エイヒレ
　　　　　　ビールジョッキ1杯、泡盛と焼酎をロックで数杯、ウーロン茶2杯

　移動　→上野→御徒町まで歩き・・・・・渋谷浜チケ・・・・・新宿高島屋・・・・・中野悶絶×２・・・・・御徒町ホテル→上野北の家族→ホテル


　日曜　昼：焼き肉食べ放題（食べ放題なのでそんな脂は無かった）
　　　　紺：アクエリアス黄色いの500ml1本
　　　　夕：ポッカのゼリー缶、プリン缶
　　　　夜：サンドイッチ1パック、鮭おにぎり1パック。500ml茶2本

　移動　アキバ徘徊駅横ビルで肉食い放題・・・・・中野悶絶・・・・・アキバ徘徊・・・・・上野・・・・・帰宅

　カロリーは不明
　運動としてライブ計5時間悶絶