なんか今日いろんなコトがありました。
いいこと、悪いこと。レベル同じくらい。
で、
体重計ってないなと、そいや飯食ってないなと思い
昨日より1キロ減!!
いいことだ。
なんとかプラスにできた。
Excelでグラフにしてみてるが
一度がくんと落ちたあと少し戻してそこから少しずつ下がりまたがくんと下がる
という傾向が見える。
体脂肪重は昨日が少し下がったところで今日は上がった。
もっとまめに付けていればわかるんだろうけど間が抜けているんだなー
晩酌2日休んだのもいい結果かも。
いいこと、悪いこと。レベル同じくらい。
で、
体重計ってないなと、そいや飯食ってないなと思い
昨日より1キロ減!!
いいことだ。
なんとかプラスにできた。
Excelでグラフにしてみてるが
一度がくんと落ちたあと少し戻してそこから少しずつ下がりまたがくんと下がる
という傾向が見える。
体脂肪重は昨日が少し下がったところで今日は上がった。
もっとまめに付けていればわかるんだろうけど間が抜けているんだなー
晩酌2日休んだのもいい結果かも。