個人的だが、玄米が手元にあるので。
玄米を精米すると白米になるらしい。
この玄米も発芽できるものとできないものがあるらしい。
白米ととぎ方が異なり、洗うような手つきがいいらしい。
発芽できるなら発芽させて炒るのがいいらしい。
できあがったら、できあがったら保温状態で
数日おいて熟成させるのがいいらしい。
白米よりおいしくはないらしいが栄養価は高いらしい。
【モッチモチ】おいしい玄米の炊き方、
浸水無しで圧力鍋を使う方法
https://www.youtube.com/watch?v=Enf44OnlMaY
玄米の恩恵を最大限に受けられる炊き方
説明に一部どうなんかなという部分はあるが、ほどほどに。
https://www.youtube.com/watch?v=9r-SJsPV7JY
料理ものばかりどうかなと思うので。
12万円で買ったBMWを徹底チェック
E46メンテナンス。
https://www.youtube.com/watch?v=DqMi6yBTQj8
12万円で買ったBMWの不具合まとめ(OBDも)
E46メンテナンス
https://www.youtube.com/watch?v=LBQ2nDlyqRc
まーさんガレージ】
No.21 ポルシェ911のエンジンオイル交換
https://www.youtube.com/watch?v=K_9bNjztu_M
名車再生 ホンダシビックＣＶＣＣ
https://www.youtube.com/watch?v=Q4_PkOwIjaE
