今日も元気

今日も元気で　お散歩に行きました

ノーリード散歩はごくごく限られている場所しかありません
近所の秘密ラン???で　ほんの一時ですが　とても喜びます

キララの側でベタベタ　 緑のにおい

噴水からの　水しぶき

全ての生き物　宇宙の中には
「五大」という元素があるそうですね　それは　地・水・日（火）・風・空　
５つの元素　自然のエッセンスをとることでバランスが保たれるんですね
都会の中で　綺麗なそれらを取り入れるのは難しいけど
散歩に出ることで　それに触れて心身リフレッシュ
わたしだったら、そこに温泉をプラスして「六大元素」が理想です～
あ～～とっても温泉に行きたくなりました

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＜ワンコごはん＞
いきなり豚足ですがッ キラサス用

近所の韓国料理店から茹でたものを時々分けていただいております
家庭で豚足を作る場合韓国市場で豚足を買ってきて　二時間くらい茹で
その後　油ぬきをしなくてはならず 手間と多くの時間がかかるんです
豚足の周りの白いものは　油ではなくコラーゲン　時々キラサスに
あげていますが　喜んで食べます　お肌はモチロン　歯や顎にもいいみたい

＜ワンコごはん＞
ずっとお肉続きだったので　本日は
新じゃが　ポーチドエッグのせ　

水分の多い新じゃがは卵と合えると相性がよいですね　炭水化物を含むので
ボリュームもあって　とても便利なじゃがいも
パセリとブロッコリをみじん切りにして　ざっぐり合わせて
ポーチドエッグ（酢を入れた湯に生卵を割り入れ、白身が固まり浮いてきた
ら取出し）　じゃがいもの上に。　卵を崩しながら半熟の黄身を全体にから
ませて　オリーブオイルを少々
（私はこれに　からしマヨネーズとオリーブを入れていただきました）

デザート
ヨーグルトと果実のサラダ

ブルーベリー・アボカド・イチゴ・アルファルファ・プレーンヨーグルト
ブルーベリーは　目にいいということで　キララには毎日2粒あげています