近況

gooは慣れてその場から訪問やコメントが出来ましたが、引っ越しされた方のブログは何とか記事を拝見すれば良い方で、いいねもコメントも出来ません、、

 

今のgooの終了時迄は継続したいと思ってますが、、、

 

そんな交流の少なさがギガ容量の少なさをカバーしてたりします😂

 

 

自転車漕ぎの効用

跨ぎ動作が余裕に出来始めた

 

（靴下はダメですが）

立ったままズボンが穿けだした

 

大した事ではないけど、半年継続してる間に片足立ちが出来だしたんです　出来なかった事が回復したのは自分に取って喜びなんです

 

元々はリハビリに行っていた所の滑車で左右の手を上げ下げする運動でした

成功体験？

 

老いてダメな点が増えてる中ではちょっぴり嬉しく、腕が上がる体験から自転車になり、訓練を続ける気持が強まっています

 

 

 

 

 

 

 

 

 

釣