4+2+2+2 Wheels Life

車輪にまみれた自転車好きのブログ
でしたが…ただいまランニングに浮気中?

六甲キャノンボール29

2023-10-22 19:43:35 | ランニング
半年前の六甲キャノン初参加は片道のSPEED。
SPEEDの次はPOWERでしょ!という周りからの声を無視できず(?)往復のPOWER初参加してきました!!
距離60km以上は初めてだし、累積標高も過去最高。須磨→宝塚ルートも初と結構初めて尽くし。
 
宝塚駅間に夜に降り立つのは初めてだ!
 
 
そんなPOWER初心者にスタート前優しく声をかけてくれたのはタノさん。
そして初めましてのシンさんと3人で往路走ることになりました。
(そういえばユウスケさんとはいつの間にかはぐれてしまった…)
 
しかし…シンさんはなんとサブ14狙い!! タノさんに『行けますよ~!』と暴走特急に乗車したものの…オーバーペースでしたね笑。
100万ドルの夜景も初めて!
 
夜の馬の背は噂通り下が見えないので高度感がなく怖くなかった。
 
往路6:48。速すぎ~!! もう脚終わってるし笑
 
復路は流石にそのペースでは無理なので一人でスタートするもののすぐさまペースダウン。
さらに飲んだコーラの炭酸がおなかにたまっている感覚。これは…前回のタノ練でも経験したほおっておくと非常につらいやつ! なんとかガス抜きをするため意識してお〇らを連発(後ろの方すみません)。
そうこうしていたら予定より早めに脚にピキッ!が…2RUN摂取で復活するものの、この先の距離もまだ長かったのでさらにペースダウン。 市ケ原から先は歩いている時間が長いくらい笑
復路で日が昇った掬星台。
 
 
前半の貯金を見事に使い切って復路8:33。笑っちゃうくらい大失速!
折り返し地点での休憩を除くキャノンルールでの走行時間は15:21:23でした~!
 
15時間切れたらいいな~と思っていましたが、なかなか甘くないですね。
 
来春はどうしよっかなぁ~ 結局前回に続いて今回もコンビニ以外寄っていないので、楽しむランにに切り替えてもいいかなとか思ってます。



自分メモ:今回の補給食。軽く飲み会1回分くらい投資している笑
 


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