こ、腰がっ！

　なんかぎっくり腰になっちゃったみたいです。
　なんか重いものを持ったとか、体を捻ったとか、ひねったとかなにもなく、ただ歩いてたら、ぐきって感じで。
　なさけねえっす（笑）。
　それほど運動不足ってわけでもないんですがね。けっこう歩いてるし、定期的に泳ぐし。
　で、きょうはマッサージに加えて、生まれてはじめて鍼に挑戦。
　どれくらい効果のあるものなのか知りませんが、とりあえず一回やっただけじゃあまり変わりませんでした。
　あとは正月明けです。

　もうなんで年の瀬に……。



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