りっぱ～ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪

りっぱあ塾 ～虎の穴～ 楽しい運動教室

2015-10-18 22:29:33 | りっぱあ塾
記念すべき第１回

りっぱあ塾

あんどれせんせに場所をお借りして毎週金曜日

りっぱあ塾～虎の穴～楽しい運動教室開始しました（長っ）

久しぶりのコーハイ1号だいちゃんよっぴー中○くんきてくれました

とりあえずミット稽古してなわとびして体幹してミット撃ち


慣れないトレーニングでしたが参加された方々は頑張ってました！

ミット撃ちはストレス解消に持ってこいですね！

場所 アンドレイオス総合格闘技ジム
時間 毎週金曜日 夜 りっぱあ兄さんの仕事が終わり次第 (^◇^;)

料金 時価(笑)



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皆様のご参加お待ちしてます！