#小野卓弥 新着一覧
１１月１７日は、名古屋で開催する講習会で、あなたが大きく変わります！第１部は「栄養」：第２部は「トレーニング」で、新しいカラダになりましょう！
【内容】○第１部＝栄養基礎講座＆負傷予防～回復講座：１２０分間（休憩あり）➀：栄養基礎講座 １０時～１０時５０分・栄養って何？・栄養素って何？・疲れない食事ってあるの？
足を真横にそろえて立つな！その「クセ」は、恐ろしいほどの危険性を抱えている！
本当に恐ろしい！日常生活動作の中で、負傷を「呼んでしまう」動作をあなたは、してしまって...
１０月２７日のテーマは「ヒップアップ」でした。
ご参加された方々にとって「ヒップアップ」の『解析：かいせき』がいっきに進んだ日になりま...
肩の脱臼（だっきゅう）にも、驚くほど色々なパターンがあるのです。
関節ではなく腱そのものが脱臼する負傷があります。好発（こうはつ＝多く発生するという意味...
何を目的にするかで、「やり方」は変わる。基本は「ケガをしない」こと！トレーニングで人生を壊してはいけない！
シンプルに「重いものを挙げる」ことが目的のトレーニングと①：身体を強くする②：筋肉の見栄...
令和６年（２０２４年）１０月１４日＝スポーツの日の振り替え休日（月曜日）は、休診とさせていただきます。
今こそ！正しくエネルギーを作りこみ、身体を作り健康を作る時です！◆◆◆◆◆◆◆◆整骨院、治療院...
ご記憶ください。足首を何度もねん挫（ねんざ）すると、「水」が溜まりやすくなります。
東武伊勢崎線 北越谷駅西口の「おの整骨院」 外傷治療を専門とする柔道整復師 おの卓弥で...
これは「負傷予防」として大事なこと！「指輪」のサイズ、すぐにチェックいたしましょう！
外傷：一般的な負傷、ケガ ▼●ねん挫≪身体のどこかをひねってケガをした≫●打撲≪だぼく：打ち...
動画：ここを達成すれば、あなたの人生が変わる！ケトルベルを使ったトレーニングで、絶対にやってはいけないことと、その理由についてお伝えする７０分間
ここを達成すれば、あなたの人生が変わる！ケトルベルを使ったトレーニングで絶対にやっては...
「動かない時間」が多くなってしまう時は、特にご注意を！沈下性肺炎（ちんかせいはいえん）には、ご注意いただく必要があります！
整骨院、治療院の「正しいあり方、社会での意義」が問われている中 負傷、ケガ：外傷、痛み、...
人間は生きものであり、サイボーグでも機械でもない。生物は「刺激」が少な過ぎたら、正常な活動は出来ない。そこを忘れてはいけないんです。
外傷治療を専門とする柔道整復師 おの卓弥です。いつも記事をお読みいただき、誠にありがと...