篠崎公園に行ってきました。

東京はこの所良い天気が続いていますねー

体調が悪くなって3か月たってしまいました。
毎日ほんの少しは歩く練習？をしているんですが・・・とても疲れます！
歩く速度も遅く歩幅も狭いので少しの距離でも時間がかかります。

駅前までお使いに行くのにバス停まで歩き、5分程バスに乗って用を足し疲れたらタクシーで帰ってきます。こんな生活を三月も続けているといい加減イヤになってきますよねー
9月まではまぁ普通に生活をしていたのに何でだろう・・・と！

私の服用していた〝ホルモン療法の薬〟の一番の副作用が〝関節痛〟だったんですねー
考えたらこれが始まりでした。そしてリウマチが出てしまって右膝の痛み腫れそれと手首の痛みです。これを治すには時間がかかります。
薬の副作用って人に依って大分違うんですねー
何ともない人もいればホンの少しの症状で耐えられる人もいる。
私は耐えられない程酷かったと思っています。
早くに医者に行って止められて良かったと思っていますが、その反面薬をやめたら又〝がん細胞〟が出てしまったらどうしよう・・・と言う不安は常にありましたよー
ですから先日の6か月健診で大丈夫！と言われて時の安堵感は格別なものでした。
でも　これからも薬を飲まない代わりに自分で食事などに気を使っていく必要があります。

膝の調子も少しづつ良くなってきています。
私は〝カイロプラクティック〟に10年程お世話になっているんですよー
膝腰肩などをきちんと維持したいので、定期的に通っています。
今回も膝を治す為に頑張っているんですが・・・ようやく光？が見えてきました。

そんな訳で今日は篠崎公園までバスに乗って行ってきました。
自転車で行けば直ぐに行ける距離なんですが、バスでねー
毎日アスファルトの道を歩いていて感じなかったんですが、土の上に落ち葉が引き詰められている場所を歩くと疲れないんですねー
これは本当に違いますよー　久しぶりの発見でした。

もう12月も残り少なくなりましたが、今の所は暇人なのでお天気の良い日は散歩の距離を増やして復活しないといけませんねー