一山！安いよー 安いよー

　　　此のところの暑さで、キュウリが山ほどの収穫でした！

　　売るほどあります。

　　　3株植えてこんなに収穫！

　　　　　　　　ありがたいですねー

綺麗な朝焼けがみられました！

　　　寝苦しくて早朝に目が覚めてしまいました。

　何だか窓の向こうが明るすぎる事に気が付いた！！

　あ～～～朝焼けです。
　4時15分頃です。

　　　カメラを取り出し、外に出て1枚！

、　　電線ばかりだな～

　　　でも早くしないと段々薄れてきてしまう・・・

　　　西の空では〝満月〟の薄明かりが！
　　　　　

　　　こんなに早く起きたのは久しぶりでした。
　　　　　　　　　　　　　　　

強風が吹き荒れています！

　　　　何てスゴイ風だろう・・・・

　　外を歩くと吹き飛ばされそうで大変でした。

　　背丈がヒョロヒョロと伸びてしまった〝ヒマワリ〟
　　ゆらゆら揺れて大丈夫かな～～～
　　何と２メートル以上も伸びてしまったんです。
　　　　

　　　　　　　　蕾が出来はじめて来たんですが、花が咲いたら・・・
　　　　　　　　写真を撮るのが大変だな～
　　　　　　　　正面から撮るには〝脚立〟が必要？？
　　　　　　　　　　　

　　　　何年も育てていますが、こんなに伸びてしまったのは初めて！
　　　　もしかしたら〝小さい花？〟かも知れないね！
　

久しぶりの篠崎公園・・・・

　　　　今日は〝夏至〟　一日中曇り空で、陽の長さが感じられませんでした。

　篠崎公園　アッという間に緑が濃くなっていましたよー

　でも　何かが変？？？

　　　あ～～～～〝メタセコイア〟の樹の枝がカットされていて、風景が変わっていました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　ちょっと　がっかりかな～～～～～

今年の梅雨は・・・・

　　　梅雨らしい梅雨？ですねー

　　　　毎日シトシト・・・・
　　　

　　　　　　　　　　　　こんな時期しか家でのんびり出来ないですからね～～～～
　　　　　　　　　　　　
　

小さなキャンバスの絵

　　　　　 17 . 18 作目

　　　　60 × 80 　ヒマワリ
　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　70　× 100　　なんだろう・・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　進歩の跡が見られませんが・・・・　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　

靴を買い換えました！

　　　　膝がね～～～　　と言う事で、悪くならない様にするにはどうしたら良いのか！

　　この所の私の課題でした。

医者も整体師も・・その他諸々の方に色々疑問をぶつけてみたんですが・・・
納得の答えが返ってこない！

そこでねー　靴屋さんに行ってきました。
コレコレコウナンデスケド・・・

　　地元の普通の靴屋さんなんですが、スゴイ機械？が置いてありました。
　　〝足型測定〟をするもので、東京には4軒の靴屋さんにしか置いてないそうです。
　　測定は無料なので、やってみませんか？
　　　　　やっていただきましたよー

　　　　　土踏まずのアーチが良く分かって、接地面もしっかりと分かります。
　　　　　オ～～～～～意外と良い足裏？かも？

　　　　　店長さんにも褒められました。

そして　何故膝がおかしいのか・・・
色々と推測をしてくれて、納得する事ばかりでした。

　　今までの靴選びが、全ての面で間違っていたんですねー
　　自分では長さが23cmとばかり思っていたんですが、実は22cm！
　　大き過ぎる靴を履いていたんですねー
　　その為に・・・・・・色々不都合が・・・・

　　　　何故そうなのか説明してくてました。
　　　　1時間ほどお話をして、何だか心に閊えていたものが取れた感じ！！

　　　　　　今ご使用の靴もとても良いものですよー
　　　　　　ですが　ちょっと大き過ぎる！・・・との事でした。

　　これから足で苦労するなら、お勧めの靴を購入するべきですよねー
　　〝アサヒシューズ〟の、とても歩きやすい靴を購入！
　　頑張ってきちんと歩かないといけませんねー
　　歩き方も指導！　凄い靴屋さんでした。

フラワーロード花の植え付けボランティア

　　　5月に植えた黄色いバラの花が終わってしまいました。

　切り戻しておいたんんですが、新芽が出て次の花が咲くまで時間がかかります！

　そこでねー〝ダークベルグデージー〟を植えつけてみたんですが・・・

　　　　　　　　　　　黄色はいいですねー　元気が出て！！！
　　　　　　　　　　　

ダリアとカンナ・・・・・

　　　　赤いカンナをみつけました。

　いよいよ夏の予感？
　



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

区民農園レター

　　　梅雨入りですかねー

　やっと　キュウリ〝夏すずみ〟に実が付いてきました！

　ここまでになると生長が早いです。アッという間に大きくなってしまう・・・

　忙しくなりそうです。

　　　　今回は〝フリーダム〟という種類のキュウリも1株育てています。

　　　　　味比べができたらいいですねー

　　　　　　　　

　　　　　　　　ミニトマトも順調に育っています。

　　　　　　　　今年は例年の半分以下しか育てていないので、ちょっと楽かな～～
　　　　　

年を感じるように・・・・

　　　　なってきました！！！！

　　去年までは　70才でも元気な自分がいました。

　　一つ年をとって71才の今、何だかちょっと？？？　

　　体のアチコチの動きがぎこちなくなてきたように感じます。

　　　　しょうがないですよねー　年ですから・・・

　　　　・・・と言う自分と、イヤ未だ落ち込まないで元気にしなきゃ～～

　　　　・・・と言う自分がいます。

　　　　　　体には色々と気を使っているんですが、年には勝てなくなってきました。

　　毎日のウオーキングもやり過ぎると膝がね～
　　週一の卓球もやり過ぎると膝がねー　

　　そうなんですよー　膝がねー　ちょっとねー
　　・・・と言う事で〝NHKのラジオ体操〟を家で朝晩やっています。

　　スマホのユーチューブから音声を出して・・・これっていいですよー　　

　　　　6月1日から始めています。
　　　　健康な老後を目指します！！　　

今日の空・・・・

　　　　　良い天気が続いていますねー　　ちょっと暑いけど！

PCでの目の痛みにいいですよー

　　　　　〝メグスリノキ〟

　　そのものズバリ！！　メグスリノキの樹皮なんです。

　　私はかれこれ10年以上も前から、これを煎じて飲んでいたんですが・・・

　　本当に効果が感じられるんですよー

　　　　通販で買って飲んでいたんですが〝木〟そのものを頂いたので作ってみました。

　　　　樹皮を向いて乾燥するだけ！

　　　　ここ2.3日のお天気の良さで出来上がりました。

　　　　　　細かく切って茶袋に入れようとおもったんですが・・・
　　　　　　　
　　　　　　

　　　　　　大きいままコーヒーサーバーに入れて熱湯を注ぐ・・・方が楽かも！

　　　　　　　　時間を置くとすっかりと良い色のお茶になります。

　　　　　　　　毎日作るには、少量づつでOKです。

　　　　　　　　苦すぎたらお湯で薄めて下さい。

　　　　　　　　　これでPCで目が痛い目に合わなくなったら幸いですねー

〝おかわかめ〟の苗を植え付け・・・・

　　　　てみました・・・

　　先日　知り合いから〝オカワカメ〟を頂いたんです。

　　栄養豊富でとても美味しい！

　　　　是非分けて欲しいと・・・

　　　　　　早速植え付けてみました。

　　　　　　本当はもっと広い場所で育てれば良いのでしょうが・・・

　　　　　　来年　畑が更新できたら、畑で育ててみたいですねー

ユリの香りが漂っています・・・・

　　我が家の玄関前・・・素敵な香りにつつまれています。