暑さで参ってませんか？

もう　何とも言いようのない毎日の暑さです！

今日は台風の影響の風で少しは凌げるかな～・・・・ダメでした。

私？　そりゃぁ～参ってますよ！
でも誰も助けてくれる事はできないですから　何とか頑張ってますが・・・
夜に熟睡が出来ればいいのですが、無理ですねー

家に居てじ～～～～としていても体力が落ちるだけですので、アーバンプラザの健康ルームでストレッチをやってきます。
それも暑い最中の午後1時過ぎに出掛けて、1時間程。
又　暑い中を自転車を飛ばして、途中で買い物をして家に帰ります。
これが意外と良いみたいです。
ず～～～～っと涼しい家の中にいてはいてはやはり体がねー

もう少しの辛抱でしょうが・・・こんな夏はイヤですねー



善養寺の庭で草取りをして下さっている方々です。暑い中ご苦労さまでございます。