〝骨粗しょう症〟の・・・・

　　　　　　　検査結果がでました。


　　　　　　　　年に3回やっているんですが・・・・・・
　　　　　　　　前回より若干良くなっていました。
　　　　　　　　〝同性・同年齢代の平均値の95％〟という事でした！

　　　　　　　　一生懸命頑張っている割には増えないですねー

　　　　　　　
　　　　　　　　　　　3年前までは99％だったんですが、一挙に減ってしまったんですよねー
　　　　　　　　　　　医者には薬を勧められたんですが〝頑張って増やしますから〟と！

　　　　　　　　　　　それからはカルシウム・カルシウム・・・と、気にして食べていましたが・・・
　　　　　　　　　　　余り頑張り過ぎると疲れます！！



　　　　　　　検査の度に薬を勧められ、断るのも大変でした。
　　　　　　　でも少しづつ増えてきたので、ヤッタネー！！！

　　　　　　　薬を飲めば当然副作用もありますからねー
　　　　　　　その辺の説明がないんですよねー
　　　　　　　尤もネットで調べれば分かってしまうのに。


　　　　　　　　　　　　　宅配の牛乳を飲んで
　　　　　　　　　　　　　ご飯を炊く時毎日〝アマランサス〟を入れて
　　　　　　　　　　　　　シシャモ・イワシの缶詰・チリメンジャコ！
　　　　　　　　　　　　　結構色々なものを食べていましたよー
　　　　　　　　　　　　　陽には当たってるし
　　　　　　　　　　　　　運動？らしき動作もしているし・・・
　　　　　　　　　　　　　最近はMBPというのも摂ってるし


　　　　　　　　　　こんなに努力しても、壊される骨の方が多いんですねー
　　　　　　　　　　年なんでしょうね！！

　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　でも　負けないぞーーー　


　　　　　　　検査のやり方って色々あるみたいですねー

　　　　　　　どの検査でも同じ結果がでるのか・・謎ですよ！


　　　　　　　　　　ちなみに　私は両手のレントゲンで調べてもらっています。