運動をするリスクよりしないリスクの方が・・・・

　　　　多いですよ！と言われました。

膝の軟骨が少しばかり減っているんですよー
前回の検査から3か月経っているので病院に行ってきました。

〝骨密度〟は増えていて安心しました。
そして肝心の〝軟骨〟前回とほぼ変わりなし！

先生曰く〝そんなに心配しなくても大丈夫〟ですって！！

　　だって　ウオーキングも卓球も気になって気持ちが入らないんですよー
　　ほどほどＯＫと言う事が、どの程度やってＯＫなのか分からない！

まぁ　無理しなければいいんですよー

　　それがどの程度か分からないから聞いているのに！

　　このやり取り笑ってしまいますよねー

それより〝レントゲン〟を撮り過ぎるのは良くない！っと。
次は一年後くらいに来ても大丈夫！
そうだったんですねー　私三月毎に撮っていました。

そんな心配してるとストレスが溜まるよーーーっと！

　　　これで　少しは安心して運動が出来そうです。
　　　動いて筋肉を付ける事が大事だそうです。