PDリハで効果の現れる症状に、順位をつけるなら、1位は「動作緩慢」ではないでしょうか。
ゆっくりとしか動かせない腕が、とつぜんサッ、サッ、と上げ下ろしできたらどうでしょう。
現在、私は上肢には固縮はなく、全くのオフ以外不自由はありません。が、10年前は、腕を振り下ろすこともできず、卵を解いたりもできませんでした。包丁もうまく使えませんでした。それがメトロノームを聞きながらですと何でもスイスイとできるのです。びっくりでした。
「いま、わたしに起こっている事を、忘れてはいけない」。
メトロノームとの遭遇で起こった急激な変化。。。日常が異次元にワ~プしたような驚きの連続。。。
その頃の症状で、うっとうしく不快だった「頭の中に靄がかかった感じ」。これは、頭蓋骨をはずして風を通したいと、切実におもいました。自分自身という実感もうすく、自分の声が他の誰かの声のように聞こえました。
注意力に欠け、眠く、文章を書くと同じフレーズばかり繰り返し ています。
私はどうなってしまったのか。。。私はどうなっていくのか。。。
闇に引き込まれるような怖さ。。。
その「頭の中の靄」がいつの間にか消えていました。
メトロノームのリズムで、からだを動かすこと。。。その過程のどこかで、脳の活動をも促した、と思えます。
メトロノームの効果は、プログラムの組み替えに似ています。
いいな~
私のメトロノームがほしい!
リズム感という失ったプログラムを再生する感じです。
リズム運動は、PDでなくても心身を穏やかにコントロールする良い「方法」と思います。