ドラゴン・フルーツを買って来た～

台湾やベトナムに行った時に食事に出ていたドラゴン・フルーツが、近所のスーパーで売っていたので買ってきました。

こんな感じのけったいなフルーツです。

奇怪な形をしたフルーツです。

中身はこんな感じです。黒いブツブツはタネです、プチプチの食感が良いです。

あんまりおいしくないし、味もほとんどありません。なんか頼りない食感ですが、その分栄養価は素晴らしいものがありました。

以下SlowBeautyさんのホームページより引用

【ホワイトピタヤ(白肉種)】

最も多く流通しているドラゴンフルーツの種類で、赤い果皮に半透明白色の果肉の物を指します。

キウイフルーツに近い触感ですが、酸味が少なく、ライチに似た味。

ドラゴンフルーツ(ピタヤ)はビタミンB群（ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン）、

ビタミンC、ビタミンEを含んでいます。カリウム、マグネシウム、鉄分などのミネラル分も含んでおり、カリウムとマグネシウムは

果物の中でトップクラスに入ります。

その効用は

• アンチエイジング
• 便秘の解消
• むくみの解消
• 妊娠中の健康維持
• 貧血の予防・改善
• 疲労回復

http://www.slow-beauty.net/post-745/

女性の美容に良い感じのフルーツですね。

皆さんも見かけたら一度食べて見てくださいね。