ふれあいひろば

ご老人を対象としたふれあい広場がある。

ふとしたきっかけで、この一ヶ月余り後ろから見守りをしている。

今日は参加者が少なく４名のみ。

男性一人と女性三人。

他には先導役の男性一人も６０歳を過ぎている。

今日は健康体操教室の先生が来て体操。

体操の前にまず水分補給。

最高齢は男性の９５歳と１１ヶ月。

女性はいずれも８０代か、一人は９０代かも知れない。

水を飲むだけでも時間が掛かる。

次に身体を目覚めさせるために身体全体を擦る。

体操は『誤嚥防止体操』から始まった。

喉や口周りの筋肉を鍛える体操だ。

これ以外にも『骨折防止体操』『足腰鍛え体操』『脳活性体操』

最後にタオルを使って『握力増強体操』

名前は私が勝手につけた。

年初だったことも有り、最後に全員が今年の抱負を述べた。

それぞれに苦悩があることが解る。

家族との関係に問題があったり、日常生活に問題があったり。

体調の心配もある。

人生は一生、苦悩と同居するのだろうか。

９時半に始まり１１時半前には終了した。

高齢者は動きが緩慢だ。

全員が帰路につくまでに終了から１５分は掛かった。

片付けをして帰宅したのは１２時少し前。