レッグウォーマーとハーブティ

「冷えは万病のもと」と言いますが、まさにその通り。
特にこの時期は、冷えますよね

西洋医学では、冷えは検査で異常数値がでないことも多く、治療対象とはなりません。
一方、漢方医学では、「冷え」は立派な治療対象ですから、「冷え」を「冷え症」といい、
様々な治療法が研究されています。

そこで漢方の先生に、診てもらいました。

お腹を触ると、深部で血管がドクドクといっているのは、
疲労が溜まっている証拠。
自分では元気！と思っていますが、数年後に病気になりやすいそうです

脚も少しむくみあり。
これは、「冷え症」です。
冷え症は、足元を特に温めるといいのでレッグウォーマーがお勧め。
またしょうが紅茶も冷え改善に良い。

など、生活改善等のアドバイスを頂きました。


健康を維持するには「未病」の段階でしっかり養生することが大事

早速レッグウォーマーを購入しました。



また、カラダを温める食材で有名な「しょうが」ですが、
最近はまっているハーブティがあります。

「ＢＯＴＡＮＩＣＡＬＳ」というブランドのハーブティですが、
ここのハーブティは、今まで体験したことがない美味しさです


「レモン美ジンジャー」という面白いネーミング。
ジンジャー、オレンジ、レモン、ローズヒップなど多種調合。

飲んだ後カラダが温まります。
毎朝これを飲んでリラックスするのが最近の習慣です

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