この一週間は、2回も休養がありました。
でも疲労感は多め。
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4月1日（日）
60分JOG 熊本
＊キロ4分23秒 子供たちの記録会の合間に練習（30分は、ひびき・たけちゃんと走る）。
（足は、さよと私）
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4月2日（日）
休養
4月3日（月）
11.2kmJOG、WS×5 春日公園
＊キロ4分13秒 前日の休養でリフレッシュしたため速めのJOG。
4月4日（火）
14.4kmJOG 春日公園
＊キロ4分25秒 桜が満開になってきて、花見客が多かった。
4月5日（水）
2kmUP、6000mPR+1000m×2、28分DOWN
ﾍﾟｰｽ 3'39"-3'40"-3'39"-3'40"-3'52"-3'53"+3'36"+3"21"
＊4000mから遅れる。今の力はこんなもんでしょう！
4月6日（火）
休養
4月7日（金）
16KMJOG 春日公園
＊キロ4分25秒 3周まっつーおかさん、次の3周（PR）Ｎ村さんと走る。
ランパンで走る気候になってきました。