和室が健闘か？

今日の日経新聞の日経プラスワンの記事　『 春からの住まい、どうする？ 』　で以外だったのが

『 和室は必要？ 』 の質問の答えで
必要が　『 578 』　に対して、不要が　『 454 』　だったことです。

和室が必要と答える人は　ほとんどいないのかと思っていましたが
以外や以外、必要と感じる人のほうが多い結果がでていました。

和室もまだまだ人気があるんですね。考えを改めないといけませんね。

私流ダイエットのこつ

お昼御飯は　まずおかずだけを先に食べる。おかずの全体の3分の１くらい食べたあたりから　初めて御飯を食べ始める。一回に口に入れる御飯の量は小さじに1杯程度の分量。

できるだけ時間をかけて食べる。２０回くらい噛んでから胃に入れれたらベスト。
御飯は　半分～４割程度は残すようにする。おかずも１－２割程度でも残せる時は残す。

絶対にするんだと決め付けず、その日によっては多少食べる量が増減することがあっても、トータルで達成すればいいという気持ちで行えば楽です。

食後は一服した後　椅子に腰掛けたまま、両足を床につけずに２０回上げ下ろしする。
休みを挟んでこれをあと２回繰り返す。ウチのメンバーはこれが出来ないようですがむつかいのかなあ？

今日は昨日から４００グラム減量していました。

めざせガイコツ！！

湯たんぽ

最近湯たんぽにはまってます。

今年親がしていたのを一日借りたところかなり暖かいことに驚きました。

最近は寝る前にいつもお湯を沸かして、ベットにセッティングしています。

まだまだ寒いので活躍してくれそうです！！

停滞してます・・・

　年明けからダイエット作戦に参戦していますが、最初ちょこっと減ったものの、そのあと一向に減る気配がありません
一年後にはメンバー揃ってガイコツになる予定なのですが・・・・
しかもチマタではバレンタイン商戦が始まってるようなのです
お店に盛り上げられたチョコレートさんたちが私を呼び寄せるのです
それで親切な私はそっと手を差しのべてしまうのです
こんなにも根性ナシの私は一年後にガイコツに変身できるのでしょうか

小さな旅

先日、町並み探訪に行ってきました。
食事に入ったお店で　東京からのご夫婦と同席し、暫く旅の話をいたしましたが、なんと四国の各地のことをとてもよく知っていらっしゃる。

昔、私が泊まった佐田岬の先端にある小さな民宿のことまでご存知でした。
反対に　地元の私の方が　愛媛の　とある穴場を教えて頂きました。
機会があれば行ってみたいと思います。

旅の良さは　見知らぬ人との出会いによって　何倍にも楽しい思い出が残ることです。
また良い出会いにめぐり合いたいと思いながら帰って参りました。
　
　
　
　　

寒い！！

北国の人からすれば、高松とか四国とかってあったかいと言うでしょうが、寒いものは寒いです。
先日からの寒波でめっきり冬らしくなっています。

雪国生まれの私としては、こんな空気は大好きなのですが、「さむ～っ」と駐車場から走って帰ります。

でも雪が降れば「子犬」のように表に出たくなります。

小さい頃は「空から降る雪」は神様がお掃除をして「ホコリ」が落ちてきてるんだ

なぁんて純粋な頃が私にもあったのよ・・・

ダイエット作戦

正月に立てましたメタボ撲滅ダイエット作戦。

１ヶ月過ぎようとしていますが　年間目標10ｋｇ減に対して　早くもおおよそ3kg減と　70％ほどの達成をしています。
賛同して参加しています　Ｏ嬢とサダ姫も共にかなりの成果が出ているそうで嬉しい限りです。

みんな頑張って一年後にはガイコツになりましょう。

全勝朝青龍

今場所に引退説も話題にあがっていた朝青龍が初日から無傷の11連勝です。場所前の稽古も不十分で休場続きであった為、正直この結果にはビックリです。追い込まれながらも貫禄の横綱に是非優勝を勝ちとってもらいたいです。

バラク・オバマ

　アメリカ新大統領が就任しました
昨日休みだった私は、ワイドショー見すぎてちょっぴりオバマフリークに
なっちゃいました
「Ｉ」じゃなく「Ｗe」で国民に話しかけるからこそ、国民が盛り上がり
たくさんの支持をもらえるんだと解説してました
かたや、漢字の読み間違いに失敗した麻生さんは、国会で漢字テストをやらされてました何もそこまで・・・って思いましたが、それに比べて日本の未来は明るくなるのかますます心配になってきました

インフルエンザ

インフルエンザが流行っているそうです。
インフルエンザかどうか確かではありませんが、
私も昨日の夜から、喉が痛くなってきました

母は、あんたは、1年の半分ぐらい風邪を引いていると
言って、笑います。確かに、持病を抱えている母ですが、
風邪を引いている姿は、見たことがありません。

だけど、私は、扁桃腺が人よりも大きくて、
すぐに喉が痛くなって、しんどくなるのです

健康に産んでくれたこの体ですが、喉だけは・・・。
母にそう言ったら、ただ、笑うだけでした。