しのけんの朝活!合気道

合気道稽古日誌とあれやこれや

養神館合気道龍本部道場 朝クラス 2021/09/22(水)

2021-09-22 12:49:20 | 合気道
安藤先生 7名
1)膝行(前後)、臂力の養成(一)(二)
2)正面突き小手返し(一)立/座
3)正面突き肘抑え