安藤先生 ６名
１）片手綾持ち二ヶ条抑え（一）
＞手刀を返し相手の手首を二ヶ条の形にする。
＞肘をやや外に張るようにして受けの掌を攻める。
肘を伸ばさない。押さない。下さない。
＞相手の弱点とつながった状態で腰で締める。
＞前進する際は反対の腰を切って抑えを効かせる。
２）座り技片手綾もち二ヶ条抑え（一）
＞切り下した時に膝が並ばない。
内側の膝をやや下げ、腰を切って抑える。
３）片手綾持ち一ヶ条投げ（内よけ）
＞内股で誘導し軸を通して回転して捌き
内股で入って（ハの字 改）崩し、
外股に踏みかえて、後ろ足から前進して投げる。
４）座り技両手持ち呼吸法（三）
＞掌を開くように手首を回して合わせ、
さらに回して受けの肘を寄せさせておいて乗り
受けの肘へ向かって押し込み上げる。
＞早く乗らない。受けの肘を寄せ十分に崩す。
５）両手持ち合気上げ
＞内股→伸ばしてで軸を通した状態で持たせる。
受けが持つタイミングで上げる。
＞肩があがらないように。力を抜き肩を下げる。
＞持ち上げるというよりも腕を中心につなげて
受けの肩へ力を流す感じ？
夏休みも終わり、本日より通常稽古です。
稽古前の鍛錬打ちも再開しました。Ｋ岡さんが参戦（＾＾）
１０００回打つと景品が！？・・・それはきっと強い腰ですね！
一ヶ条投げでちょっといい感じがありました。