食事ですー ３日

夕食です

冷凍エビチリ
総菜　白和え、荒野豆腐の煮物
ご飯　１００ｇ

昼食です

総菜　キンピラ（蓮、午房、人参）
残り物に　白菜、椎茸、菊芋、豆腐を加えて
ご飯　１００ｇ

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ブロッコリー）
食パン　５枚切　１枚

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