朝食ですー ７日

ミルクコーヒー
プレーンヨーグルト（亜麻仁オイル入り）
４枚きり　食パン　１枚

明日　内視鏡検査（胃、大腸）の為
今日１日
野菜、果物、こんにゃく等　食べられません

昨日の　夕食です



ご飯　１００ｇ弱
野菜炒め（ソーセージ、ニンジン、きゃべつ、玉ねぎ）
照り焼き（ブリ）
刺身（カワハギ、春菊）
焼きいも

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弁当ですー ７日

おかずは

煮物（スナップエンドウ、卵、鶏肉）、かまぼこ
俵ムスビ　３個（昆布入り）

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