朝食ですー１９日

ミルクコーヒー
煮物（大根、干しエビ）
果物（バナナ　１/２本）
私は　きな粉餅、餡入り餅（アラカネ）

昨日の　昼食です



味噌汁、親子丼、野菜サラダ

夕食です





魚の煮つけ（メバル、豆腐）
炒め煮（小松菜、油揚げ、揚げ半）
刺身（キハダマグロ、春菊）
ご飯　１００ｇ
電子レンジで　殻付牡蠣

殻付牡蠣は、本場（江田島市）で　１５個１０００円　だったそうです
剥き牡蠣も　販売しているそうです

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