庭の掃除で発見

2月29日(土) 晴、曇(Fine and Cloudiness) 温度(Temperature）7-13℃　湿度(Humidity) 40-65% 風速(Wind velocity)1-2m/s.

　　　　　　　　　　

今日は、庭の掃除です。

今まで気が付きませんでしたが、鳥や風に乗って運ばれてきたのでしょう、元々なかった植物を発見です。

1つは、万両か千両 と思います。共に縁起の良い植物です。あまり手がかからず、病害虫も気になりません。

2つは、ビワの木がいつの間にか。ビワの実は不吉な言い伝えを作ってしまうほど、たくさんの効果・効能を持つ果実です。ビワの実には、ビタミン、ミネラルといった栄養が豊富に含まれています。また、ビワの葉を煎じた「ビワ茶」には、「アミグダリン」という成分が含まれています。このアミグダリンは、がん予防として注目されています。

I was cleaning the garden,today.

It was a discovery of plants that did not originally exist, probably carried by birds and wind.

One,I think the Ardisia crenata or Crispa. Both are auspicious plants.

The two are loquat. Loquat fruit has an ominous legend.

However, both fruit and leaves have many effects.

花粉予防10か条（チアランド からだラボ、ほほえみごはんより）
その9. 部屋の換気は深夜か早朝にしましょう。
住まい内の健康度を上げるには換気が欠かせません。部屋の中というのは屋外に比べ、驚くほどハウスダスト（花粉やカビ胞子など含む）や臭気で「汚れて」いるものです。
とはいえ屋外の花粉をわざわざ招き入れたくなどないのがこの時季の本音です。でも換気はしたい、であれば花粉が飛散し終わり夜露で地面に落ちた後の深夜、あるいは飛ぶ前の早朝がベストタイムとなります。ただ風の強い日は避けたほうが無難です。

 

第１回定例会3日目

2月28日(金) 晴、曇(Fine and Cloudiness) 温度(Temperature）8-11℃　湿度(Humidity) 25-45% 風速(Wind velocity)1-3m/s.

     

三鷹市議会、令和2年第1回定例会3日目開催。
三鷹市は、新型コロナウィルス対策として、市長より来週3月2日(月)から秋季休業までの期間について、小・中学校22校を臨時休校にするとの発言がありました。なお、小学校児童の安全確保のため学童保育所については必要な対応を行うとした。

We had the third day of the ordinary assembly of Mitaka.

花粉予防10か条（チアランド からだラボ、ほほえみごはんより）
その8.電気機器もまめに掃除しよう。
テレビ周りで、突然クシャミ連発する人がいます。静電気で引き寄せられた花粉には注意しましょう。部屋の中には、知らず知らずにホコリが積もり（溜まり）続ける魔のエリアがあります。電灯の傘上、大型テレビの外周、電気コードがとぐろを巻くAVコーナー周辺、PC周りなどといったホコリの多いところには、花粉も溜まりやすいのだということに留意しましょう。このとき、便利でもエアーブロアーは使わないように。掃除機ないしは、幾分湿り気のある掃除用シートなどを活用し、拭き掃除をしましょう。

令和2年第1回定例会2日目

2月27日(木) 晴(Fine) 温度(Temperature）8-10℃　湿度(Humidity) 25-40% 風速(Wind velocity)1-3m/s.

 令和2年第１回定例会2日目でした。議員11名の一般質問がありました。

We had the second day of the ordinary assembly of Mitaka.

There was the general interpellation of 11 members of city assembly.

花粉予防10か条（チアランド からだラボ、ほほえみごはんより）
その7.「拭く」掃除法を駆使し掃除機使用時は空気清浄機も併用しましょう。
すでに花粉で痛めつけられている鼻咽喉粘膜は、他のハウスダストにも反応しやすくなっています。掃除の際のハタキ、ホウキの使用はこの時季、やめましょう。
掃除機も、移動時やその排気が、床上のホコリを舞い上げてしまいがちなので注意しながら使わなければなりません。
掃除機を使うときには、同時に、空気清浄機をハイパワーで稼動させましょう。また拭き掃除にも、できれば使い捨て可能なウエスや掃除シートを利用したいところです。

令和2年第1回定例会初日

2月26日(水) 曇(Cloudiness) 温度(Temperature）7-9℃　湿度(Humidity) 65-85% 風速(Wind velocity)1-2m/s.

 

　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　休憩中に教育長と写真を撮らせていただきました。

令和2年第１回定例会初日でした。議員10名の一般質問がありました。

 

花粉予防10か条（チアランド からだラボ、ほほえみごはんより）
その6.床掃除は朝一番にしましょう。
花粉のみならず、部屋の空気中に含まれる塵（ハウスダスト）は、その部屋にいる人間がいなくなり空気の流れが収まると、床に落ち積もっていきます。
翌朝、起き出して来た家族が歩き回れば、あっという間にまた空気中に戻ってしまうこれらの花粉（塵）は、「朝一番」にそうっと拭き取ってしまうことで、空気中への戻りを最小限に抑えることができます。
朝一番が難しい場合は、外出からの帰宅直後も適時です。フロアモップを使うなど、負担軽減の工夫もしましょう。

 

 

事務所で書類整理

2月25日(火) 曇(Cloudiness) 温度(Temperature）6-13℃　湿度(Humidity) 35-70% 風速(Wind velocity)0-1m/s.

 　　     

　　　　　　今日は花粉がだいぶ飛んでいるようです。

市民相談がありました。その後、事務所で書類整理です。

There was citizen consultation. After that, I organized the paperwork in the office.

花粉予防10か条（チアランド からだラボ、ほほえみごはんより）
その5.空気清浄機は加湿機能付きにしましょう。
室内の空気が乾燥していると花粉が舞い上がってしまうので、加湿機能付きの空気清浄機を選びましょう。
洗濯物や布団は「乾燥」させたくも、部屋の空気は「加湿」させるのが、花粉シーズン（風邪シーズンでもある）には肝要です。部屋の空気中には、ハウスダストの一部に捉えられている花粉が天文学的数、含有されています。
ただこれらの塵も湿るとその重みが増し、床に落ちる（積もる）のです。そこを一網打尽に拭き取りたいところです。
ただし加湿の目安は、相対湿度で「50～60％」が最適と覚えておきましょう。