6月24日(土) 曇、晴(Cloudiness and Fine) 温度(Temperature）21-28℃ 湿度(Humidity) 70-90% 風速(Wind velocity)1-4m/s.
今日は娘の結婚式、そして楽しい結婚披露宴でした。良い友人、知人に恵まれた2人だと感じました。泣くまいと決めていましたが泣いてしまいました。
Today , we had my daughter's wedding ceremony and a pleasant wedding reception.
They had a good friend.I decided that I would not cry, but have cried
≪ぽっこりお腹解消十か条≫
その4.お酒を飲むときはビールはひかえ、なるべく焼酎にしましょう。
お酒を飲む時、つい脂っこいおつまみも一緒に食べてしまいます。これが悪いようです。おつまみは、枝豆や野菜スティック、焼き魚などを選びましょう。そして、週に１～２日は肝臓を休ませてあげましょう。アルコールは体に溜めておけないため、優先して分解されます。そうすると脂肪の代謝は後回しになり、お腹に溜まっていくのです。これが、俗に言うビール腹を作ります。結びに、お酒をやめるだけでも、大分お腹はへこみます。
