たこ焼きじゃないよ～♪ 鶏胸肉のポテト巻き

私は野菜巻きアレンジは色々な料理で使うんですけど
今回のはホントにぱぱぱと閃いて作りました(V)(￣∇￣)(V)

脳科学者の茂木先生の言われる「アハ反応」ですね～♪
巻き巻き料理はいくらでもアレンジが利きますよね
作るたびに楽しめますｄ(＞∀＜　)


胸肉は出来るだけ薄く削ぎます

中はマッシュポテトと溶けるチーズ
それと細く割いたエリンギです

巻き上がって表面に小麦粉を打ってから今回はワインビネガーで焼きました
やっぱり酸っぱくなかったです（＞ｙ＜）　ぶっ！

巻いた肉を焼いておいて一旦取りだし　トマトソース
を温めて
肉をそこに入れて再び温めるだけです
これ非常に低カロリーなんですよ
翌朝ー８００ｇでしたもん～♪

鶏の胸肉は最高のダイエット食だそうです（＾0＾* オッホホ