![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/dd/c683d2f1aec4640d356500767830d029.jpg)
私は野菜巻きアレンジは色々な料理で使うんですけど
今回のはホントにぱぱぱと閃いて作りました(V)( ̄∇ ̄)(V)
脳科学者の茂木先生の言われる「アハ反応」ですね~♪
巻き巻き料理はいくらでもアレンジが利きますよね
作るたびに楽しめますd(>∀< )
胸肉は出来るだけ薄く削ぎます
中はマッシュポテトと溶けるチーズ
それと細く割いたエリンギです
巻き上がって表面に小麦粉を打ってから今回はワインビネガーで焼きました
やっぱり酸っぱくなかったです(>y<) ぶっ!
巻いた肉を焼いておいて一旦取りだし トマトソース
を温めて
肉をそこに入れて再び温めるだけです
これ非常に低カロリーなんですよ
翌朝ー800gでしたもん~♪
鶏の胸肉は最高のダイエット食だそうです(^0^* オッホホ
今回のはホントにぱぱぱと閃いて作りました(V)( ̄∇ ̄)(V)
脳科学者の茂木先生の言われる「アハ反応」ですね~♪
巻き巻き料理はいくらでもアレンジが利きますよね
作るたびに楽しめますd(>∀< )
胸肉は出来るだけ薄く削ぎます
中はマッシュポテトと溶けるチーズ
それと細く割いたエリンギです
巻き上がって表面に小麦粉を打ってから今回はワインビネガーで焼きました
やっぱり酸っぱくなかったです(>y<) ぶっ!
巻いた肉を焼いておいて一旦取りだし トマトソース
を温めて
肉をそこに入れて再び温めるだけです
これ非常に低カロリーなんですよ
翌朝ー800gでしたもん~♪
鶏の胸肉は最高のダイエット食だそうです(^0^* オッホホ
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