吹雪の日の室内トレーニング

シーズン第十五日も成果があった。積雪と降雪の零下十度に近い寒さの戸外から、Tシャツ一つで汗を流せる室内での素晴らしさはなにものにも代え難い。初心者講習は、今回は大きな庇を登って貰おうと思っていたのだが、最初から本人が飛ばし過ぎたのでそれは断念した。そのためかえって、前回のオヴァーハングの続きではなく、寧ろロープをリードする練習が出来たことで更に可能性が膨らんだ。

実際に最初の四級マイナスは技術・腕力の双方で一癖あって初見でリードしたときから更に難しいと思っていたが、やはりトップロープでもなかなか手ごわい。その後にカンテから凹角へのルートもなかなか手強いので完璧に登るのを示すのもそれほど容易ではなかった。昨年ならばそれを示すことが出来なかっただろう。

その後に新しい六級前後のトップロープを初見で試したが、これも一箇所しっくりと来なかった。それを終えてからリードの練習に入った。一本目は四級マイナスなので挑戦するには良いかと思われたが、実際に登ってみるとカラビナを掛ける模範を示すのに少し骨が折れた。ルートは短いながらオーヴァーハングが三箇所被っているので、どうしても片手でぶら下がって作業するのに汗ばむことになる。

それも模範を示すために出来る限りベストポジションの腰周りでカラビナにクリップするとなると意外にバランスをとることが必要になって、まるで金曜日に登った場所でのバランス感覚のように体重を上手に振ってやらなければいけないからだ。

さて最後までいけるかどうか疑問であったが、ハングの下から上にロープを掛けるように登ることで乗り越えてくれた。完璧ではなくても本人の実力からすれば十分な成果で、早くからリードできる可能性を予想していたので、それに十分応えてくれた。二本目は四級プラスであるので、流石に最後のハング乗り越え後は先のルートとのミックスとなったが誤魔化し方も一つの練習で経験になるので良かった。

完全に全精力を集中させたようで飽和感があったようで、次の目標となる四級の長めの所はトップロープで、カラビナの掛け外しの練習をしてもらった。必ず次に通じるだろう。最後にトップロープでの三級を登って自信を深めたようで、私は再びその横の六級を試した。

今回は丸い手掛かりが滑って使えなかった分横に体を振って更にアクロバティックな登りに挑戦した。昨シーズンに腕を壊しそうになってもこなせなかった場所が、ただただ体重移動と足を使い切ることで何とか登れてしまうのには我ながら感心する。それどころかクライミングダウンももう一息で可能な領域に入ってきている。

いつものようにフィニッシュは、練習壁で今日はトレールランニングシューズを押し付けるようにしてストレッチングと腕をストレッチしたポジションでの体重移動の練習で汗が噴出しそうになるところで完全に満足した。

ホールをあとにすると雪がやんでいて、空が少し明るくなってきて、とてもよい日曜日の午前中の運動となった。



参照：
昨日の雪は昨年の雪　2012-12-08 | 雑感
人類の将来の進展のために　2012-12-02 | アウトドーア・環境