稽古めし!

自炊ビギナーに送る家めし入門!1品だけでも作るべし!「稽古とは一より習ひ十を知り、十より帰る元のその一」by千利休

鶏肉玉子とじ

2017年11月18日 | 
3人分】

鶏胸肉 1枚 大きめのサイコロ切り
生しいたけ 3枚 スライス
溶き卵 3個分
三つ葉 適量
粉山椒 少々

A
玉ねぎ 1/2玉 3mm幅のくし切り
水 3カップ
京風割烹白だし(ヒガシマル醤油) 大さじ3
酒 大さじ1.5
醤油 小さじ1.5

① Aをフライパンに入れ、玉ねぎに火が通るまで煮る。

② ①に鶏肉、生しいたけを入れ、さっと煮、卵を回し入れ、フタをし約40秒煮る。

③ 玉子とじを器に盛り、粉山椒をふり、三つ葉をのせ出来上がり。

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