お散歩に行ってきました。 やっぱりお散歩は楽しいです。

こんにちは


月曜日のお散歩に行ってきました。

昨日の夜は　寝坊したらいけないので　早く眠る事を意識して動いてたので

１時過ぎには眠れたと思います。　朝　目が覚めたのは７時過ぎでしたがｗ

６時のアラームを止めたり　それ以降も　アラームを止めてて私も起きてる気がしてるんですが

落ちて気が付く事を　ちょっと繰り返しましたが　朝の薬を飲んで　お散歩に行く準備しました。

１週間ぶりなので　音と動きの情報に酔うかな？とか心配しましたが　大丈夫でした。

あと　ふらついてしまったり　ぶつかってしまったり　私は気づく事もあるけど気づかない事も多いので

失敗してなかった？って確認もしました。　いつもと変わらなかったですよって言ってくれたんですが

そのいつもが　自分では解らないから　解ったような感じをだすしかｗ

言われないと気づけないし　注意も向けれないんで　毎日の振り返りで　こういう時はこうする？

とか　前だと作業所で　耳は閉じてても周囲の様子を察知できる様にとか邪魔にならない様に

振り返りで　こういう時は　この話をしようとか　返事はこう言おう　全部　振り返りで考えてました。

今では　振り返りはするんですが　失敗をしなかったか？思い返したり。

自然体って言うのが　まだ良く解らなくて　外で自然体で居られるようになれたら最高ですね。

今日のお散歩も　いつもと変わりなく　会話も楽しかったし　道中の景色も見れたし

天気は雨でしたが　小雨な感じでしたので　良かったです。

お散歩できる日は楽しいですよ。

今日の夜ご飯は　クリームシチューを作りました。　

お散歩の帰りにスーパーで　家に足りない材料とフランスパンを買ったので

クリームシチューとフランスパンを焼いて食べようと思います。

あとは　娘が帰って来る頃に　クリームシチューを温めて　フランスパンを切ってバター塗って焼きます

でわでわ

休憩です