今日は髪切ってきました。

こんにちは


今日は金曜日でした。

ここ最近　夜ご飯食べた後に　シャワーに入って　

休憩してから　眠る準備して　AM２時過ぎに眠れてます。

夏から　一気に冬に入った様な気温なので　

シャワーから脱衣場に出ただけで　寒いｗ　

お風呂場を出る前に　シャワーでお湯浴びてから出るのに　秒で寒いからｗ

最近は　湯船に浸かって　温もってます。

でも　湯船で　ぼーーッとしたり　気が緩んだらダメなので　振り返りしたり

湯船に浸かってると　視線が下がって　普段見えない所が見えて

あ！　ここ汚れてるなぁ　今度　掃除しよー　とか　

お湯に浸かってる時も　ぼーーッとしたり　気が緩まない様に　一生懸命です。

今日の日記を書かないと！

昨日の夜も　早めにベッドに入って　寝る前の薬飲んで　シーパップ付けて眠りました。

付けて寝ると　朝　早く目覚めるんですが　９時に眼が覚めました。

良く眠れたと思います。　そこから　落ちない様に注意しながら

散髪に行ってきました。　イヤホンしなきゃいけない頃から通ってる所なので

何も話さなくても　カットしてくれるんですが　

こうして欲しいとか言うように　心がけてます。　

髪型の事なんて　何もわかってませんがｗ　前髪は残して欲しいとか

髪の毛を伸ばしてみたいとか　伸ばした事ないし　解んないんですが　

自分の意思を　言ってみる訓練ですね。　

髪を切ってくれてる時に　自分から話しかけてみたり　

寒いですねぇ。とか簡単な言葉でも　そこから会話になったら　私的には嬉しいし。

次に髪を切りに来る頃は　年末になっちゃうので　１２月は　早めに予約した方がって

会話の中で　教えてくれたので　私の都合の良い日と時間に　約入れてもらいました。

携帯のカレンダーに記入もしたし　次回予約の日と時間の書いたカードくれたので

忘れることは無いと思います。

今日の　夜ご飯は　お好み焼きです。

なんか最近　似たようなものばかり作ってる気がするんですが・・・・。

キャベツが１玉　冷蔵庫に入ってて　食べないとなんです。

たくさんキャベツ使うもの・・・・・　お好み焼きしか　思い浮かばんかった

で　天かす・紅ショウガ・お好み焼き粉・豚バラ・干した小エビなど　

スーパーで買ってきました。

洗い物も済ませてるので　８時になったら　夜ご飯の準備しようと思います。

家のやり方ですが　でっかいボールに　生地作って　

そこに切ったキャベツを全部　入れて　魚粉とか天かす・ネギ・紅ショウガ・小エビ

入れて　混ぜ混ぜして　固さも良い感じになったら　

お玉ですくって　ホットプレートの上に　良い感じにの大きさに置いて

豚バラ乗せて　焼くだけです。　　

でわでわ


休憩します