今日も疲れを感じ取れている事を 確認しました。

こんにちは


通院から帰ってきて　少し遅めな昼ご飯も食べて

休憩していました。


帰ってきて　日記を書いたのに　また書いているのには訳があるｗ


やっぱりね　疲労を感じれている確認を　休憩中に振り返っていました。


まず　市バスで疲れて　地下鉄でも満員で疲れた。

疲れたといっても　通院時は　いつもこんな感じですから


その間も　疲れを感じていた事が大事。


椅子に座ることができた時に　一息つけたので良い休憩になりました。


病院内でも　ちゃんと会話もできました。　話しかけてくれる　受付の人


病院の先生たちと同様に　私の事を知ってくれているので　注意もされるよｗ


今日　アンケートに書くように　看護士さんに言われて　書き終わった紙を　受付に渡すと

まず　私の書いた事に　〇〇さん！　これってどう言う事です？

これだとダメじゃないですか！　ちゃんとやって下さいよ！って注意される。


薬の事も　注意されるしねｗ受付の方も　私が通いだした頃からの　顔なじみなので　先生みたいです。


ああ　脱線ですねｗ　疲労のことでした。


帰りも　同じく　バス⇒電車⇒地下鉄で　市内に戻ってくるわけですが

昔からの癖と言うか　ちょうど　限界を超えてしまった事に気づけなくて　

ここで蓄積された疲労が爆発して１０秒ほどで　シャワーを浴びたかの様な汗が噴出す事があった。

めっちゃ恥ずかしい思いを　何度も経験したｗ

さっきまで　普通に立ってた人が　振り返ったら　ビチャビチャｗ　恥ずかしいでしょｗｗ

そのせいで　ここからは　タクシーを使って　移動していたんです。

それが　今も習慣ついて　楽させてもらっています。

疲労を感じる事が　できるようになって　嬉しいのもあるけれど


強くなっている自分も　わかってくるんです。

昔だと　寝込んでしまっていた疲労も　今は　つかれたーーーで終わりです。


本当に　よく　ここまでこれたと思うよ。

１０年前は　４時間　外に　通院で出たら　１日２４時間４０度の熱×６日間ですよｗ

これを毎週　繰り返してましたからね　８年くらいｗ

熱が出なくなったのは　２年前くらいかな？？　

良く頑張ったわｗ


まだ頑張るし　これからは　楽しむことも　できるようになって行ければ　言うことなしｗ


ちゃんと　今日も　疲労を感じ取ることができていたから　嬉しかった。


風呂も入ったし　晩飯は　エビフライとサラダと味噌汁です。

エビフライは　揚げるだけの状態までしました。


休憩ー



　

主治医の診察日 最近の報告とか先生とお話をしてきました。

こんにちは


今日は火曜日です。

主治医の診察の日です。


昨日　送迎車でお世話になっているドライバーさんから

明日は　雨が降る確立が高いと聞いてたので


傘を持って　雨が降れば　冷えるかもしれないから　薄でのパーカーを来て出発。

バスは　いつも満員で　空席も無いし　降りる駅まで立って乗車で

地下鉄でも　満員ｗ　途中　乗り換えても空席なしｗ

南海は座れた。　休憩できました。

ちゃんと目的駅で降りて　そこからバス停に　歩いていくと　バスが止まっていました

それに乗る事ができて　いつもより　早めに病院に着きました。


受付の人と雑談したり　たまに通る　知ってる先生と挨拶したり。


そして　診察では　先生に　今の私の事を　伝えて


止まってしまった感覚　自覚ができなくなっていた感覚が　少し戻ってきている事


先生も　驚いていたけど　あなたは　１週間病って症状が変わる状態になる時があったでしょ。

いつから調子が良くなったのか教えてと聞かれたので

３月１０日からです。って　言った。　１週間の範囲を軽く超えちゃってるので

それは　凄いなって　時間がかかってしまったけど　努力の積み重ねの効果

そううかーそうかーって言ってた


私からは　外に出られる日を増やしたい事。

予定を埋める事ができないので　デイケアとか行ける所が欲しい事

先生も　まだ週２回なの？って　頑張りなさいって言ってくれましたよｗ

週４でも　あなたなら頑張れると思うので　ちょっと聞いてみてくれるようです。

まぁ　まず３回からでも　進歩なんで　行ける所が見つかると良いなｗ



あなたは　頑張って進む事だけ考えれば良いって

なので　後ろは先生に任したｗ



今日は看護師さんとのカウンセリングは無くて

また　アンケートぽく　質問が書いてあり　私が記入する　紙がありました。

いろんな事が書いてあったけど

ビールを飲みすぎていませんか？って　書いてあったｗ

先月の事ですねｗ　もう飲んでいません。　だって眠れるんだからって書いた。

実際　部屋に　スーパードライ　５００ｍｍ缶　残っていますｗ


あと　また区役所に出さないといけない封筒をもらった

受付でちゃんと説明を聞いたけれど　メモを取ってなかったので　忘れちゃった。

簡単な言葉は　思い出せたりするけど　手続きとか書類とかなってくると

頭が　諦めてしまうのかなｗ　覚えれなかったｗ


一応　傘を持って出ましたが　雨が振る事もなく　助かりました。

傘も　ちゃんと忘れずに持って帰れましたし。



最近　先生との会話が沢山できて　昔話から最近の事

先生の最近の事とか　会話が楽しいですｗ


自分から声を出してお話しすることは　やっぱり難しいよって

喋れないのに　周囲が楽しく会話するのが聞こえると　耳を塞ぎたくなるのも解るって

悪い事では無いし　やれると思ったときに　ちょっと頑張れば良いんだって。

できない事を頑張ろうと思わないこと。


次は木曜日の作業所ですが　イヤホンを使って音楽を最初から聴くのも良いし

やれそうと思えば　頑張ってみて声だしするのも　良い。


自分のタイミングで頑張る。これ良いねｗ



今日も　良い感じで　過ごすことができていますよ。


でわでわ

4月16日(月)のつぶやき

おはようございます。
月曜日の作業所の日です。
１日楽しめる様に頑張ってきます。ヽ(´▽｀)/ pic.twitter.com/24hk0ScO16

— naokigpapa　高次脳機能障害 (@naokigpapa) 2018年4月16日 - 07:47

好調を維持できてる。　今日も　また新しい発見がｗ goo.gl/28NT4z

— naokigpapa　高次脳機能障害 (@naokigpapa) 2018年4月16日 - 17:46

いまだ興奮冷めない　疲れを感じれた事 goo.gl/yXZ7Hs

— naokigpapa　高次脳機能障害 (@naokigpapa) 2018年4月16日 - 21:53