6月24日 娘さんたちの誕生日会

土曜日は正午からのカフェ英語のため朝から毎度忙しい。
5時半起きで朝勉2時間チョイ、コールダックの小屋の掃除に水浴び、
家の掃除に食器洗い。これだけやっていつものバスにギリ飛び乗る。
バス停に辿り着くまでに手作りおにぎり2個を食べる。。。
折角の休日なのになんて毎度慌ただしいのだろう。

今日のカフェ英語は事前に話すこと決めてストーリーを組み立てて
おいたので割と上手く喋れた。こういう日はリスニングも拒否感なく
サクッと入ってくる感じがする。

夕方から娘さんたちの誕生日を焼肉くいどんで開催した。
誕生会といっても19歳、16歳、もうそんなお歳になられたのだな。。
「お肉～♪」なんて、もう昔みたいに感動することも無くなったけど、
久々に皆で外食するとそこそこ会話も弾む。
もう完全に場を仕切れるようになっている上のお姉さんが逞しくも
あり、寂しくもあり、なんか複雑なキモチ。きっと、自分の両親も同じ
心境だったのだろうかな。。

strong current　激流
I was caught off guard by 隙を突かれる
I had my guard down 油断する
Don’t let your guard down.　油断するな

6月21日 この夏休みの楽しみにしてる読書

gooブログのフォローしてる方のブログで紹介されてた本『不思議の国のグプタ』
Amazonで注文してた中古本が今日届いた。

560円で送料無料。
なんて綺麗な本なんだろ。。。読まれずに売られてしまったのかな。。。

TOEICと小説の融合だって、久々に活字に触れられる楽しみ！　この夏休みの
楽しみにとっておくことにする。

6月19日 お日様布団でカラダダル重な帰宅ジョグ

若いころはお日様沢山浴びた干したての布団でよく寝れたハズなのに
ここ数年は干したて布団だとなかなか寝付けない。。。なぜかな。

そんな今日も気持ち良いハズの干したて布団のおかげで寝不足な朝。
そして寝不足ジョグ。
なーんだかダル重なジョグだったけど、まあまあなペースで走れた。

6月18日 だる暑くてジョグできずチャリでジムトレ

夏がひしひしと近づいてきてるのを感じる。
夏はあちいけど、真っ青な空に真っ白な入道雲がどでんと存在感
示してるあの壮大な感じが好き。

今日もジョグする気力なく、片道6km、往復12kmのチャリでジムトレ。
のーんびり、いろんな発見しながらストレスフリーな時間がいいね。

◆Studying English:朝勉
・increasing vocabulary：DUO3.0　60分
・listening：TOEICTESTリスニングTARGET600　30分
・listening：TOEICTESTリスニングTARGET900　30分
・Grammar：会話できる英文法　大特訓　30分

◆Workout menu
・chest press（大胸筋）　93kg　９～8repx4set 　(以前は100kgできてた）
・fly（大胸筋）107kg　 8repx４set　（以前は100kgだった）　　　
・shoulder press（肩・三角筋）　77kg 　8repx4set　（以前は68kgだった）
・ratpulldown　73kg 　10repx3set

gooブログのフォローしてる方のブログで紹介されてた本『不思議の国のグプタ』
を中古だけどAmazonで注文してみた。英語勉強し始めたころ、参考書以外で
英語に関するコミックや小説を探していたことがあったけど、こういう形で
出会えるとは。最近はとかく無意識にスマホを見て無駄時間を過ごしてしまう
ことが多い気がしていたので、また活字を愛してた頃を懐かしんでみたい。

6月12日 今日も雨なのに帰宅ジョグ

月曜日は家を出る時点で雨が降ってなければ帰宅ジョグすることに
自動的に決まる。
それで今朝の出勤時は雨が降ってなかったから傘持たず出勤したけど、
程なくして雨降りだす。。。出勤途中にやってる英語勉は傘もささず
ザーザー雨の中でやることになった。でも集中してるからあまり気に
ならなかったけど会社着いたら、かなりの雨だったことを知る。

着てたＴシャツがけっこう濡れたけど、肝心なシューズが浸るほど
濡れなかったのは幸いだった。

帰宅時はフツーに雨が降ってたけど、雨の中を気持ちよくジョグった。
汗だか雨だか分からないけどビッショリ濡れた。