コロナのせいでか(?)撤退した店舗の空きスペースがちらほらと。
その場所を使って涼を取ろうと(?)お化けと一緒に写真を撮ろうと
いうコーナーがあったので早速。
うん、これは確かに。。。寒いな。マネキンは端っこに置いてあった
全店舗の残材。寂しいからオリジナルで一緒に撮った。
Yesterday ,After eating lunch at Iranian restaurant, I went to Aeon mall
nearest from my house.
And there was a haunted house event, I took a picture with someone.
She looks having some deep grudge.
◆studying English:朝勉
・making essay:ブログ 30分
・listening:TOEICTESTリスニングTARGET600 60分
・increasing vocabulary:DUO3.0 90分
・English composition:英語のかけこみ寺1 30分
◆menu of workout:筋トレメニュー
・chest press(大胸筋) 100kg 8repx4set
・fly(大胸筋)100kg 10repx3set
・shoulder press(肩・三角筋) 68kg 10repx3set
・dip 20repx4set
・sit ups(腹筋)60rep(20前、20右、20左 )今日は無し
・treadmill(持久力) 30分(6分/kmペース)