４月２４日 ジョグ１０ｋｍ と 絵本AMELIA BEDELIA

金曜の健康診断で腹囲が３ｃｍ増えてた。心電図で「普段走ってますか？」と
聞かれなくなった。土曜日にたらふく喰ったらいつまでも腹がパンパンだ。
向上するのは大変だけど降下してくのはあっちゅーま。
ランが減った影響はデカイ。

日曜の夕方に時間みつけて１０ｋｍジョグった。
先週全く走らなかった影響もあってか苦しい、苦しい。

◆四街道ガス灯コース10km
走行距離　10.13 km
走行時間　57:15
平均ペース5:48 分／km
平均ピッチ175 spm
平均ストライド0.98 m

ＮＯＶＡでｓｉｖａｎが薦めてくれた英語の絵本をａｍａｚｏｎで購入した。
アメリカとは言え小学２、３年生向け絵本と思って侮っていたが結構難しい。

４月２２日 フィリピーノ ２３日 フィリピーナ

新しい慣れない環境での精神的なものからくるものか、日々メチャ疲労感だ。

ようやく金曜、ようやく休日と思った帰り道。。。。フィリピ―ノ　ジュンに
ラーメン屋に行こうと誘われ。。。。付き合う。
ラーメン屋を探しながら。。。。結局、居酒屋さん　(#^.^#)

線路沿いに１年前くらいに出来た『盛っ酒（モッシュ）』　気になってたお店。
いつものように日本語覚えたいジュンと英語覚えたい自分とのアベコベ会話教室！
スタッフの１人でインド人さんが、途中中継的に入ってきたり日本人スタッフさんも
ジュンに英語でお茶漬け説明してた。
こんなん毎晩やってたら上達早いんだろーになぁ。

翌土曜日は上の娘さんが始めたいという英会話教室の体験入学に一緒に。
先週のＢＢＱでのジュンとの接触がかなりセンセーショナルだったようだ。
ＩＢイングリッシュ、建物や教室の雰囲気は前身の影響もあってか少々堅苦しい。
なんだか学生時代の記憶が甦ってしまう。。。。
先生はフィリピーナ　レッサ先生。
ＮＯＶＡにはいないけど女の先生もいいな。

今度のＧＷには『カフェ英会話』の扉を開けてみるつもりだ。
１回あたり５００円というのはかなり魅力的。どんな世界なんだろう。。。。

４月１７日 ＢＢＱ ｉｎ 千葉ポートタワー

会社での異動があって、異動先のグループと異動前のグループと交流を
深めるために合同バーベキュー大会を開催した。。。。自分で自分の
歓送迎会をしたように見えなくもない！？

今回は家族も是非参加してね～ということで総勢３２人の参加があって
事前の準備も当日の仕切りもかなり大忙しだった。
自分は口だけ動かして、下準備は奥さんがやってくれた。。。。感謝ｘ２。

場所は千葉ポートタワーＢＢＱ場。
ここは意外にもＢＢＱサイトがなくて園内好きな場所でやってちょうだい！
ちょっと異例のＢＢＱ場。

天気予報は曇り時々雨。。。例年、霞ヶ浦マラソンの日で同じような天気予報
で殆ど雨に降られずに済んできたけど、今日は一時的ではあったものの
しっかり降られた。　おまけにメチャ強風。電車も止まったらしい。
念のため借りたタープは何度も煽られて、かなり苦労したけど予定通り１５時
まで楽しく過ごせた。

焼きそば、カルビ、ウインナー、ほっけ、じゃがバター、野菜、
焼きマシュマロ、はじめるポップコーン、ビール沢山

４月１０日 ジョグ１０ｋｍ のち オカヤドカリ

昨日のＮＯＶＡはグループレッスンだったはずが運よく自分１人だけ。
いつものようなテキストは無しでフリートーク４０分でラッキー！
酒ネタで盛り上がって楽しかった☆　けど半面、自分の英単語力不足が露呈。。。。
というよりも、英単語⇒日本語は出来ても、その逆　日本語⇒英単語が出てこず
何度も悔しい思いをする。
逆もスムーズに喋れるようになろう。


今朝は５：００に起きれなかった。。。５：３０起き。２時間ほど勉強してから
ジョグ１０ｋｍ。相変わらず苦しいのでペースは意識せずファンラン。
短パン＆ランシャツで走れる気持ち良い季節が巡ってきた。
◆四街道ガス灯コース10km
走行距離　10.01 km
走行時間　58:22
平均ペース5:50 分／km
平均ピッチ177 spm
平均ストライド0.97 m

昼からペットショップ。
欲しかったウサギは抱っこまでしたけど、家族会議で２対２の引き分けで合意
されず、全員一致のオカヤドカリが我が家のペット？としてやってきた。
オカヤドカリの寿命は自然界では２０～３０年。だけど飼育環境では５～１０年。
それでも結構な長寿命だ。
小１９８円、大５９８円。。。。小３匹が家族の仲間入り。

４月３日 ラン１０ｋｍのちイメタン２０００

ガーミンコネクトがエラー表示になってネット接続できない。。。
せっかく１週間ぶりに１０ｋｍ走ったが記録が残せないのはガッカリ。
今日は結構暑かった。
もう冬シャツ、冬タイツは必要ない季節になってきた。汗だく。
ラストは１００ｍダッシュを２本。かなりゼーゼー。

最近は平日の通勤往復時間も英会話のお勉強時間に使っている。
往復で約１時間４５分のウォーキング英会話。
独り言を言ってる、危ない人。
帰り道は走らないことで、かなりの後ろめたさを感じるけど、それなりに
充実してるから。。。いいか。

千葉そごう三省堂書店で２冊目になる英単語本を買った。
１冊目の６００単語は繰り返し繰り返し読み続けているけど、そろそろ
６００語では物足りないので、また少しだけ努力して暗記することにする。

今度も語呂覚え本。６００単語とかなり重複するけど、暗記し終わった
ときには２０００単語がインストールされているハズ。
ただ、表紙が恥ずかしすぎるので持ち出すときはカバー外すしかない。